جدیدترین مطالب دسته:

سبک زندگی

اگر به این می اندیشید که پول هایی را که بدست می آورید چه می شوند، بهتر است به عادات خرج کردن خود نگاهی بیاندازید. آیا هر روز سرکار و برای...
تغییرات اندک و ساده در سبک زندگی که سبب خواهند شد رفته رفته بیشتر پس انداز کنید

تغییرات اندک و ساده در سبک زندگی که سبب خواهند شد رفته رفته بیشتر پس انداز کنید

«پنج قانونِ» پس انداز چیست؟

اهمیت به رژیم غذایی می تواند یکی از مهم ترین قدم های دست یابی به اهدافی که در پشت آن نهفته است باشد. از آنجایی که ما بیشتر به کم...
از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟

از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟

DASH در رتبه اول

همگی ما بارها و بارها در مورد مخاطرات مصرف شکر شنیده ایم و متاسفانه باز هم آن را جدی قلمداد نمی کنیم. شاید هم نمی دانیم که بهتر است چه...
نشانه هایی که به شما هشدار می دهند بیش از نیاز بدن تان مواد قندی مصرف می کنید

نشانه هایی که به شما هشدار می دهند بیش از نیاز بدن تان مواد قندی مصرف می کنید

اگر هرگز احساس سیری نمی کنید بدان علت است که ...

همگی ما دوست داریم که در محیط کار خود فرد محبوبی باشیم و این خواسته ما که فرد مورد علاقه رئیس مان باشیم در مقایسه با سایرین افزایش هم پیدا...
۲۰ نشانه که ثابت می کنند رئیس تان از شما متنفر است

۲۰ نشانه که ثابت می کنند رئیس تان از شما متنفر است

اگر می خواهید مطمئن شوید بخوانید

یکی از اتفاقاتی که برای همه ما و خصوصا پس از خوردن وعده سنگین غذا، تند غذا خوردن به دنبال گرسنگی طولانی و یا خوردن غذاهای چرب اتفاق می افتد...
فهرستی از مواد ساده و قابل دسترس خانگی که باعث برطرف کردن نفخ شکم می شوند

فهرستی از مواد ساده و قابل دسترس خانگی که باعث برطرف کردن نفخ شکم می شوند

بر خلاف تصور «آب» هم در این فهرست وجود دارد

همه ما ممکن است در مراحلی از زندگی مان با خودمان روراست نباشیم اما گاهی برخی از دروغ هایی که به خود می گوییم مخاطراتی را برایمان به همراه خواهند...
۱۵ دروغی که با رسیدن به سی سالگی نباید درباره پس انداز کردن به خود بگویید

۱۵ دروغی که با رسیدن به سی سالگی نباید درباره پس انداز کردن به خود بگویید

دزدی از جوانی برای کهنسالی به چه معناست؟