میوینگ (mewing) تکنیک عجیب و غریب فرم دهی فک که از قرار دادن زبان در موقعیتی خاص برای شکل دادن به فک و صورت استفاده می‌شود همچنان در حال ویروسی شدن در تیک تاک است. ویدیوهای مربوط به این تکنیک تاکنون ۱.۹ میلیارد بار دیده شده‌اند.
میوینگ به لیست طولانی تکنیک‌های دیگری پیوسته که افراد برای کمک به دستیابی به چهره‌ای زیباتر از آن‌ها استفاده می‌کنند، تکنیک‌هایی نظیر گواشا تراپی (gua sha) و تمرین فک.
بر اساس گزارش ها، میوینگ توسط افرادی نظیر بلا حدید برای دستیابی به خط فک مشخص در عکس های فرش قرمز نیز استفاده شده است. اما mewing دقیقا چیست؟ چگونه باید آن را انجام داد؟ و آیا انجام آن بی‌خطر است؟
تکنیک میوینگ چیست؟
میوینگ که توسط پدر و پسر ارتودنتیست بریتانیایی، جان و مایک میو، رواج یافته، تکنیکی است که در آن جای زبان را به گونه‌ای تغییر می‌دهید که سقف دهان‌تان را لمس کند.
افرادی که از این روش استفاده می‌کنند بر این باورند که تنظیم مجدد موقعیت زبان به تغییر ویژگی‌های صورت شما، به ویژه خط فک کمک می‌کند.
TikTok مملو از ویدیوهایی است که این تکنیک را نشان می‌دهد، کارولین و لیزا ازجمله کاربرانی هستند که آن را تبلیغ کرده و مرحله به مرحله به اشتراک گذاشته‌اند.
کارولین به کاربران تیک تاک می‌گوید میوینگ را می‌توان در سه مرحله آسان انجام داد: «۱. زبان را پشت دندان ها بالا ببرید، ۲. فضای خالی ایجاد کنید، ۳. زبان را عقب بکشید.»
لیزا اطلاعات بیشتری ارائه می‌دهد و به کاربران می‌گوید که مطمئن شوند وضعیت مناسبی دارند و شانه‌هایشان به عقب و پشتشان صاف است. لیزا می‌گوید: «سپس زبان خود را به سقف دهان‌تان فشار دهید، می‌توانید این کار را با گفتن کلماتی مانند «king» و «sing» انجام دهید. سپس دهان خود را ببندید و دندان‌هایتان را کمی لمس کنید.
هنگام استفاده از این تکنیک در طول زمان، ماهیچه‌های شما باید به خاطر بسپارند که زبان کجا می‌رود تا موقعیت صحیح خود را حفظ کند.
توصیه این است که هر زمان که دهان بسته شد، زبان را در این حالت نگه دارید تا این حالت به یک حالت استراحت عادی برای زبان تبدیل شود. در ابتدا نگه داشتن زبان در این موقعیت، ممکن است خسته کننده باشد. ظاهرا اگر فرد به طور صحیح این تکنیک را اجرا کند، باید فشار خفیفی را در وسط صورت، فک و چانه خود احساس کند.
اما متخصصان در مورد اثربخشی میوینگ تردید دارند. هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد این روش اثر می‌کند مگر اینکه فک در حال رشد باشد. دکتر Uchenna Okoye دندانپزشک زیبایی مستقر در لندن می‌گوید: می‌دانیم که بعضی حرکات خاص – مانند زمانی که کودک شست خود را می‌مکد – باعث باریک شدن فک می‌شوند.
میوینگ می‌تواند برای پهن کردن فک استفاده شود، به این معنی که می‌توانید بهتر نفس بکشید، اما هیچ‌کجا شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد این تکنیک برای بزرگسالان کار می‌کند.
مقاله‌ای در سال ۲۰۱۹ به عنوان هشداری به مردم منتشر شد که در آن گفته شده بود افراد نباید درگیر به‌اصطلاح فواید میوینگ شوند و این تکنیک جایگزین مناسبی برای جراحی ارتوگناتیک نیست. در این مقاله آمده بود: «رسانه‌های اجتماعی ابزاری قدرتمند برای اطلاع‌رسانی به مردم در بسیاری از زمینه‌ها، از جمله میوینگ هستند، که توسط کارشناسان توصیه نمی‌شوند. متأسفانه، بسیاری از مردم به سرعت طعمه نظریه هایی می‌شوند که از نظر علمی آزمایش نشده‌اند.»
کارشناسان می‌گویند که این عمل «ذاتا خطرناک» نیست، اما باید تحقیقات بیشتری در این باره انجام شود.
بدون نظر