جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

چگونه از شر شکم شل و افتاده خلاص شویم — زندگی مدرن امروزی باعث شده تا اغلب مردم فرصت کافی برای ورزش کردن و باشگاه رفتن نداشته باشند. البته هزینه ثبت نام کلاس‌های ورزشی نیز در این اهمال و کم‌کاری...

چگونه از شر شکم شل و افتاده خلاص شویم

۱۰ مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آنها خجالت می‌کشند — برخی آمار غیر رسمی نشان می‌دهد که هر سه زن از چهار نفر از مراجعه به پزشک زنان خودداری می‌کنند دلیل آن هم چیزی نیست جز خجالت کشیدن! اما باید بدانید...

۱۰ مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آنها خجالت می‌کشند

شما «عصبی» هستید یا «عصبانی»؟ — عصبانیت یک احساس است. عصبی بودن یک ویژگی شخصیتی است. به این معنی که وقتی یک نفر عصبانی می‌شود لزوما فردی عصبی به حساب نمی‌آید. عصبانیت یک واکنش احساسی طبیعی نسبت...

شما «عصبی» هستید یا «عصبانی»؟

با چند تست ساده و کاربردی، از وضعیت سلامتی خود باخبر شوید — به گفته ی کارشناسان، ما برای آنکه بتوانیم به درستی از سلامت خود مراقبت کنیم، باید هر سال یک بار چکاپ کامل انجام دهیم. با این حال، در فاصله ی...

با چند تست ساده و کاربردی، از وضعیت سلامتی خود باخبر شوید

با انواع «شکلات» و فواید و مضرات هر یک آشنا شوید — شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی های دنیا است. این ماده ی غذایی خوش طعم برای بسیاری از ما یادآور خوشایندترین احساسات و خاطرات زندگی ما است، چون بیشتر بچه...

با انواع «شکلات» و فواید و مضرات هر یک آشنا شوید

چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ — پلک‎هایمان سنگین شده، به رختخواب می‌رویم و تصور می‌کنیم همین که سرمان روی بالش قرار بگیرد از خستگی بیهوش خواهیم شد. اما امان از مشغله‌های فکری بی‌موقع و امان از...

چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟

با تکنیک‌های 10، 60 و 120 ثانیه‌ای آشنا شوید

آیا می‌دانید اگر شب‌ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‌مان می‌افتد؟ — بیشتر ما می دانیم که عسل برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست مفید است، اما شاید ندانید که دانشمندان عسل را یک سوپر غذا می دانند چون خواص...

آیا می‌دانید اگر شب‌ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‌مان می‌افتد؟

هوا را از من بگیر، سیب زمینی سرخ کرده را نه! با اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا آشنا شوید — حتماً تا به حال متوجه شده اید که بعضی از مواد غذایی هستند که میل و حرص بی پایانی برای خوردن شان داریم و مقاومت در برابر آن ها یکی...

هوا را از من بگیر، سیب زمینی سرخ کرده را نه! با اعتیاد آورترین مواد غذایی دنیا آشنا شوید

باید و نبایدهای مصرف قهوه و کافئین؛ از زنان باردار تا افراد مبتلا به مشکلات قلبی — همه ما بارها از فواید مصرف قهوه شنیده ایم اما هرازگاهی نیز می شنویم که مصرف زیاد قهوه مضراتی دارد اما ظاهراً برخی از این صحبت ها درست بوده است....

باید و نبایدهای مصرف قهوه و کافئین؛ از زنان باردار تا افراد مبتلا به مشکلات قلبی

آرامبخش های طبیعی؛ با مواد غذایی آشنا شوید که اضطراب را کم می کنند — بیماری های اضطرابی در میان افراد بزرگسال بسیار شایع هستند. یکی از راه های کنترل نشانه های این بیماری ها می تواند تنظیم رژیم غذایی خود باشد. تحقیقات علمی ثابت...

آرامبخش های طبیعی؛ با مواد غذایی آشنا شوید که اضطراب را کم می کنند

عادت ها و احساسات ما چه تأثیری روی مغز ما دارند؟ از خواب و مطالعه تا عشق و تنفر — مغز انسان را شاید بتوان مرموزترین عضو بدن او دانست. دانشمندان دائماً به واقعیات جدیدی در رابطه با نحوه ی عملکرد مغز پی می برند، اما هنوز هم بسیاری از...

عادت ها و احساسات ما چه تأثیری روی مغز ما دارند؟ از خواب و مطالعه تا عشق و تنفر

۱۲ ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند — بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما...

۱۲ ماده غذایی که دندانپزشک ها هرگز به آن ها لب نمی زنند

می‌دانید اگر هر روز یک قالب یخ پشت گردن خود بگذارید چه اتفاقی می‌افتد؟ — نوع بشر همیشه در طول تاریخ بدنبال عمر طولانی و جوانی بوده و همچنان نیز هست. از تحقیق برای دستیابی به فرمول اکسیر جوانی گرفته تا رازهای فناناپذیر بودن جسم....

می‌دانید اگر هر روز یک قالب یخ پشت گردن خود بگذارید چه اتفاقی می‌افتد؟

با نقطه فنگ فو آشنا شوید

چند ترفند روانشناختی جالب و کاربردی که همیشه در زندگی به کارتان می آید — گاهی در زندگی با مسائل و مشکلاتی رو به رو می شویم که آرزو می کنیم که ای کاش یک روش جادویی مخصوص وجود داشت که به ما کمک می...

چند ترفند روانشناختی جالب و کاربردی که همیشه در زندگی به کارتان می آید

کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟ — به ازای هر 4/5 کیلوگرم چربی ای که از بدن شما کم می شود، 3/8 کیلوگرم از این چربی ها از طریق بازدم وارد هوا می شود و بقیه ی...

کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟

حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید — چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما می‌توانید مصرف کنید زیرا کلسترول بد را بالا و کلسترول خوب را پایین می‌آورد. به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را...

حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید

بر اساس نوع گروه خونی خود چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟ — همانطور که می دانید اطلاع از نوع گروه خونی خود اهمیت زیادی دارد و حتماً شما هم گروه خونی تان را می دانید. اما اگر برایتان جالب است که نوع...

بر اساس نوع گروه خونی خود چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟

باربرهای انسانی؛ چرا سربازان آمریکایی تا به این حد بار و تجهیزات حمل می کنند؟ — در روزگاری که حتی جنگ ها نیز کامپیوتری شده اند، ابزارهای جنگ سایبری و سلاح های لیزری در حال توسعه روزافزون هستند و می توان هواپیماهای بدون سرنشین را از...

باربرهای انسانی؛ چرا سربازان آمریکایی تا به این حد بار و تجهیزات حمل می کنند؟

این همه باری که یک سرباز آمریکایی به دوش می کشد چیست؟

با روش های خانگی و تخصصی درمان «واریس» آشنا شوید — افراد زیادی از مشکل واریس و ورم پا رنج می برند. علت این مسأله بیشتر به خاطر نوع شغل افراد است که لازمه ی آن نشستن یا ایستادن طولانی مدت...

با روش های خانگی و تخصصی درمان «واریس» آشنا شوید

مشکلات رایج باروری در زنان و مردان؛ آیا سن در بچه‌دار شدن یا نشدن تاثیر دارد؟ — شاید شما هم در اطراف خود زوج‌هایی را داشته باشید که مدت زیادی از ازدواجشان گذشته اما با مشکل بچه‌دار شدن مواجه هستند. این افراد ممکن است با یکی از...

مشکلات رایج باروری در زنان و مردان؛ آیا سن در بچه‌دار شدن یا نشدن تاثیر دارد؟