جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

افراد بسیار حساس و عاطفی چگونه باید با حساسیت های شدید خود کنار بیایید؟ — تمام افراد به طور طبیعی دارای احساس هستند اما این بدان معنا نیست که میزان احساس در میان تک تک انسان های کره زمین به یک اندازه باشد. برخی از...

افراد بسیار حساس و عاطفی چگونه باید با حساسیت های شدید خود کنار بیایید؟

راهکارهایی که به شما می گویند آیا جلسات روان درمانی تان نتیجه ای را به دنبال داشته یا خیر — آیا هزینه گزافی که بابت جلسات مشاوره در حال پرداخت آن هستید، در روند زندگی تان تغییری به وجود آورده است؟ تغییراتی که در سبک زندگی و رفتارهای شما به...

راهکارهایی که به شما می گویند آیا جلسات روان درمانی تان نتیجه ای را به دنبال داشته یا خیر

راهکارهای ساده ای که تنها با یک روز به کارگیری آنها زودتر به خواب خواهید رفت — آیا بیشتر مواقع برای آنکه خواب تان ببرد تقلا می کنید؟ شاید بهتر باشد به آنچه به طور مداوم و در هنگام خوابیدن انجام می دهید نیز توجه داشته باشید....

راهکارهای ساده ای که تنها با یک روز به کارگیری آنها زودتر به خواب خواهید رفت

دلایل پزشکی که در پس تغییرات خلقی و تحریک پذیری ناگهانی تان نهفته هستند — بسیاری از مواقع پیش می آید که از فردی یاد می کنید و او را فردی بدخلق می پندارید. یا این امکان وجود دارد که در میان اعضای خانواده، بستگان...

دلایل پزشکی که در پس تغییرات خلقی و تحریک پذیری ناگهانی تان نهفته هستند

حقایق و باورهای نادرست در رابطه با تناسب اندام که سلامتی شما را به مخاطره می اندازند — گاهی برای اینکه به تناسب اندام دست یابیم به هر ترفندی متوصل می شویم. هر آنچه می شنویم را به کار می گیریم و غافل از اینکه امکان دارد آنچه...

حقایق و باورهای نادرست در رابطه با تناسب اندام که سلامتی شما را به مخاطره می اندازند

اتفاقاتی که بعد از کوتاه کردن موهای بلندتان در زندگی تجربه خواهید کرد — اگرچه موهای بلند برای زنان زیبایی خاص خودش را دارد اما گاهی برای تنوع هم بد نیست که تغییراتی در چهره به وجود آید. گاهی این تغییرات می توانند الهام بخش...

اتفاقاتی که بعد از کوتاه کردن موهای بلندتان در زندگی تجربه خواهید کرد

اتفاقاتی که پس از حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی در بدن می افتد — در بسیاری از کشورهای جهان، گوشت قرمز بخش اصلی غذای روزانه ای مردم را تشکیل می دهد. در برخی دیگر از کشورهای جهان مانند هند حتی ساندویچ های مک دونالد...

اتفاقاتی که پس از حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی در بدن می افتد

پروتئین کوئینا بیش از پروتئین یک استیک

۸ مشکل جدی که در اثر کم خوابی گریبان گیر شما خواهند شد — در سال های اخیر، به دلیل وجود گجت های الکترونیک و تلفن های هوشمند، مردم زیادی ساعت های پیش از خواب خود را به چک کردن کانال های تلگرامی، شبکه...

۸ مشکل جدی که در اثر کم خوابی گریبان گیر شما خواهند شد

اشتباهات فاحش افراد در هنگام انجام تمرین های ورزشی بر روی تردمیل — زندگی مدرن بر روی بسیاری از اتفاقات اطراف ما تاثیر گذاشته و سبب شده که در سبک زندگی تغییراتی به وجود آید. افزایش ساعات کار، کوچک تر شدن مساحت مکان...

اشتباهات فاحش افراد در هنگام انجام تمرین های ورزشی بر روی تردمیل

عدم توجه به ندای بدن

نشانه هایی که به شما می گویند بدن تان قادر به تحمل لاکتوز نیست — شاید بتوان لذت خوردن یک پیتزا که مقادیر فراوانی پنیر روی آن ریخته شده را یکی از لذت آورترین کارهایی که می توان در این جهان انجام داد قلمداد کرد...

نشانه هایی که به شما می گویند بدن تان قادر به تحمل لاکتوز نیست

تفاوت آلرژی غذایی و عدم تحمل لاکتوز چیست؟

با به کارگیری چه راهکارهای روزانه ای «اهمیت به خود» را تقویت خواهیم کرد؟ — اگر آنقدر به کارهای روزمره خود مشغول باشید که فرصت رسیدگی به خودتان را نداشته باشید این امکان وجود دارد که به روزمرگی بیافتید و نیاز به انجام کارهایی داشته...

با به کارگیری چه راهکارهای روزانه ای «اهمیت به خود» را تقویت خواهیم کرد؟

راز «خانه درختی» چیست؟

عادات مرتبط با سبک زندگی و سلامت که برخلاف تصورمان درست نیستند — همه ما عاداتی داریم که تصور می کنیم اهمیت فراوانی دارند و در حفظ آنها می کوشیم. البته که عادت بسیار خوبی است که پیش از خوردن یک میوه آن...

عادات مرتبط با سبک زندگی و سلامت که برخلاف تصورمان درست نیستند

تفاوت ژل های ضدباکتریایی

نشانه هایی که به وضوح می گویند کنترل خود در مصرف مواد قندی را از دست داده اید — گاهی آنقدر در مورد مصرف شکر و میزان مصرف آن توصیه می شود که ممکن است برای افراد یکنواخت شده و باعث سربردن حوصله آنها شود. اما لازم است بدانیم که...

نشانه هایی که به وضوح می گویند کنترل خود در مصرف مواد قندی را از دست داده اید

تقلب ممنوع!

نشانه های اولیه ابتلا به پارکینسون که مورد غفلت واقع می شوند — همچون سایر اختلالات حرکتی، پارکینسون نیز می تواند با تشخیص به موقع آن قابلیت درمان را داشته باشد. نشانه های ظهور این بیماری از فردی به فرد دیگری تفاوت هایی...

نشانه های اولیه ابتلا به پارکینسون که مورد غفلت واقع می شوند

ماجرای «رابین ویلیامز» و افسردگی حاصل از پارکینسون

صبحانه هایی بسیار سالم برای آنهایی که به سلامت خود اهمیت مضاعف می دهند — باز هم همان داستان همیشگی گرفتن رژیم های غذایی بسیار سخت، ورزش های سنگین و دریغ از چند کیلوگرم وزن کم کردن و پرسیدن اینکه چرا؟ همان طور که در سایر...

صبحانه هایی بسیار سالم برای آنهایی که به سلامت خود اهمیت مضاعف می دهند

روش تهیه پنکک سالم خانگی و آواکادوی شکم پر

عادات نادرست شبانه ای که سبب افزایش وزن تان می شوند — گاهی به سخت ترین رژیم های غذایی رو می آوریم و از عدم کاهش وزن مان شکایت می کنیم. این معضل می تواند دلایل متعددی داشته باشد که اغلب به...

عادات نادرست شبانه ای که سبب افزایش وزن تان می شوند

چه مواقعی غذای اسپایسی میل کنید؟

سوفیا؛ دختر ۵ ساله ای که پس از ابتلا به آلزایمر کودکی، توان تکلم و راه رفتن را از دست داده — «سوفیا اسکات»، یک دختر 5 ساله است که به بیماری «سن فیلیپو» مبتلا گشته؛ به نوعی می توان به این بیماری «آلزایمر دوران کودکی» نیز لقب داد. بیمارانی که به این...

سوفیا؛ دختر ۵ ساله ای که پس از ابتلا به آلزایمر کودکی، توان تکلم و راه رفتن را از دست داده

پس از یک شب کم خوابی، با این راهکارها می توانید بیشترین بهره وری را در روز داشته باشید — بیشتر کسانی که در ادارات و شرکت های خصوصی مشغول به کار هستند باید بین 8 تا 9 ساعت به صورت روزانه کار کنند. این مساله در زمانی که شما...

پس از یک شب کم خوابی، با این راهکارها می توانید بیشترین بهره وری را در روز داشته باشید

مرطوب کننده های طبیعی و خانگی برای از بین بردن خشکی پوست — آیا پوست تان خشک است؟ آیا می خواهید بدون استفاده از کرم ها و لوسیون های گران قیمت این خشکی پوست را برطرف کنید؟ همه مردم خصوصا مردمانی که در شرق...

مرطوب کننده های طبیعی و خانگی برای از بین بردن خشکی پوست

صاف، هموار و درخشنده کردن ارزان پوست

چگونه می توان در پرمشغله ترین روزهای زندگی هم وزن کم کرد؟ — تقریبا کسی وجود ندارد که علاقه ای به داشتن اندام متناسب نداشته باشد. بیشتر افراد به دنبال رژیم غذایی ای می گردند که بتواند به آنها در کاهش وزن کمک...

چگونه می توان در پرمشغله ترین روزهای زندگی هم وزن کم کرد؟

با وعده غذایی 345 کالری آشنا شوید