جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز چهارم] — اکنون که روزهای اول، دوم و سوم این رژیم را با موفقیت به پایان رسانده اید، با تاکیید بر اینکه حتما مقدمه روز اول را مطالعه کنید، به سراغ چهارمین...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز چهارم]

روز چهارم با ماهی توپی و اسفناج

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز سوم] — در روزهای اول و دوم، رژیم غذایی متنوعی را برشمردیم. قبل از آنکه به روز سوم این رژیم استاندارد بپردازیم، بهتر است شما را به مطالعه مقدمه مربوط به این...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز سوم]

پودینگ مملو از پروتئین برای صبحانه روز سوم

آیا تا کنون با بازوی خواب رفته و بی حس از خواب برخاسته اید؟ علت چیست؟ — اینکه نصف شب از خواب بلند شوید و متوجه شوید که بازوهای تان بی حس شده و هیچ حسی را دریافت نمی کند، می تواند باعث ترس و وحشت شود. ابتدا این...

آیا تا کنون با بازوی خواب رفته و بی حس از خواب برخاسته اید؟ علت چیست؟

مصرف الکل می تواند زمان این بی حسی را افزایش دهد

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز دوم] — همان طور که در روز اول این رژیم بدان اشاره شد، این تصور که تنها خانم ها باید رژیم ها غذایی بگیرند، در زندگی مدرن جایگاهی ندارد. مردان هم می...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز دوم]

حتی می توانید شام بیف استرگانُوف بخورید

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز اول] — در این مقاله که در هفت روز متوالی ادامه پیدا خواهد کرد، به یک رژیم استاندارد برای آقایان پرداخته شده. این بدان معناست که رژیم های غذایی تنها مخصوص خانم...

رژیم غذایی ۷ روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در ۴ هفته لاغر شوید [روز اول]

رژیم استاندارد «راینان لمبرت»، متخصص تغذیه فوتبالیست های مرد حرفه ای

موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید [بخش دوم] — در بخش نخست این نوشته به شیوع نسبتا قابل توجه سرطان سینه در میان زنان اشاره کردیم و 6 مورد از 12 موردی که می تواند مدنظر بیماران قرار گیرد را برشمردیم....

موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید [بخش دوم]

تاریخچه خانوادگی تنها گویای بخشی از داستان

چرا تاکنون واکسنی برای بیماری سرما خوردگی ساخته نشده است؟ — پیشرفت علم باعث شده است که بیماری هایی مانند آبله ریشه کن شده و امید به زندگی افزایش یابد. با وجود دستاوردهای زیاد و علی رغم درمان برخی از کشنده...

چرا تاکنون واکسنی برای بیماری سرما خوردگی ساخته نشده است؟

نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید — داستان ها و قوانین عجیب و غریبی در مورد اینکه چه مواقعی غذا بخوریم تا وزن مان کاهش پیدا کند، وجود دارند. اینکه مثلا یک صبحانه دلچسب بخورید و در...

نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید

بسیاری از تصورات رایج در مورد زمان غذا خوردن، تبلیغاتی هستند

نوزادی که با حفره ای روی سر متولد شده و مغزش قابل مشاهده است — میشائلا میلر نوزاد 9 ماهه ای است که به بیماری «نارویش مادرزاد پوست» مبتلاست؛ شرایطی که به موجب آن بخشی از پوست و معمولا بخشی از پوست سر هنگام تولد...

نوزادی که با حفره ای روی سر متولد شده و مغزش قابل مشاهده است

موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید [بخش اول] — یکی از بیماری هایی که در سال های اخیر در میان زنان رواج یافته، سرطان سینه است. آمار نشان می دهد که از هشت زن آمریکایی، یک نفر در طول...

موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید [بخش اول]

بیمار در حال درمان را در جلسات مشاوره و درمان همراهی کنید

علم، ۱۲ دلیل را برای احساس سرمای بیش از اندازه بر می شمارد — برخی از افراد هستند که صرفنظر از فصول گرم و سرد سال، ادر بیشتر مواقع احساس سرما می کنند. اگر شما هم در دسته افرادی هستید که همیشه یک ژاکت...

علم، ۱۲ دلیل را برای احساس سرمای بیش از اندازه بر می شمارد

دستان مردان، به طور طبیعی از زنان گرم تر است

کدام خوراکی کپک زده را می توانیم بخوریم و کدام را نمی توانیم؟ — زمان هایی وجود دارد که آماده خوردن یک ساندویچ خوشمزه می شویم و متوجه بخش های سبز رنگی بر روی نان آن می شویم. یا در هنگام خوردن بخشی از...

کدام خوراکی کپک زده را می توانیم بخوریم و کدام را نمی توانیم؟

دوستداران انواع مختلف پنیر

آیا سکته کرده ایم؟ نشانه های سکته که از آنها غافل هستیم چه هستند؟ — سکته پنجمین عامل مرگ و میر در کل جهان محسوب می شود. آسیب های مغزی که بر اثر سکته اتفاق می افتند اگر زودتر مورد رسیدگی قرار گیرند، به حداقل...

آیا سکته کرده ایم؟ نشانه های سکته که از آنها غافل هستیم چه هستند؟

هر سردردی میگرن و هر تاری چشمی، خستگی نیست

علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟ — خواب و رویا همیشه یکی از مسائل جذاب و پیچیده زندگی بشر محسوب می شده. در عالم خیال هیچ رویدادی بعید نیست و حتی می توانید فردی که سال ها...

علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟

۹ دلیل برای اینکه در فصل پائیز بیشتر زغال اخته بخوریم — زغال اخته یکی از خوردنی های مورد علاقه مردم سرزمین های مختلف است. در کشور ما هم خصوصا در میان خانم ها خوردنی پرطرفداری است. اما شاید تا کنون تنها...

۹ دلیل برای اینکه در فصل پائیز بیشتر زغال اخته بخوریم

مصرف سالانه حدود 192 میلیون کیلو از این ماده در آمریکا بی دلیل نیست

برای رفع خارش یک بازو می توان نقطه قرینه آن را روی دیگر بازو خاراند — پژوهشی جدید نشان داده است که اگر نمی توانید خود محل زخم یا بریدگی را بخارانید، در مقابل آینه بایستید و همان عضو را در طرف دیگر خارش دهید. بنابراین اگر...

برای رفع خارش یک بازو می توان نقطه قرینه آن را روی دیگر بازو خاراند

محققان این بار خودشان هم متجعب شده اند

برای تشخیص دروغگوها و انسان های منفی از «قانون سه» استفاده کنید — گاهی به هیچ عنوان نمی توان رفتار انسان ها را تشخیص داد و فهمید که بر چه اساسی کاری را انجام می دهند. بعضی از مواقع یک نفر فقط به...

برای تشخیص دروغگوها و انسان های منفی از «قانون سه» استفاده کنید

چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟ — اگر جزء گروهی هستید که خروپُف می کنید، باردار هستید و یا می خواهید به بدن تان لطفی در مسیر سلامتی اش کرده باشید، امشب را به پهلوی چپ بخوابید. شاید...

چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟

انقلابی در سلامتی با خوابیدن به پهلوی چپ

۲۲ میان وعده سالم برای محل کار — آنچه شما در طول روز میل می کنید، تنها بر وزن و سلامت تان تاثیر ندارد بلکه میزان خلاقیت تان را نیز آشکار می سازد. لیزا دِ فازیو از متجربان سبک...

۲۲ میان وعده سالم برای محل کار

از بادام و کره آن تا سبزیجات پخته و گریل شده شب قبل

دلایل اصلی سرفه کردن و راه های غلبه بر انواع مداوم و خشک آن چیست؟ [بخش دوم] — در بخش اول این نوشته به برخی از دلایل سرفه کردن اشاره کردیم و درمان های ابتدایی هر یک را به اختصار بیان کردیم. در این نوشته به ادامه بحث در...

دلایل اصلی سرفه کردن و راه های غلبه بر انواع مداوم و خشک آن چیست؟ [بخش دوم]

سرفه در میان افرادی که سیگار را ترک یا کم کرده اند تا 94 درصد کاهش پیدا می کند