جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

کرم ضد آفتاب تا چه مدت از پوست محافظت می کند و چقدر باید از آن استفاده کرد؟ — تابستان ها خورشید قدرت خود را هر چه تمام تر به رخ می کشد. و در حالی که کارشناسان همواره به اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب تأکید دارند، بسیاری...

کرم ضد آفتاب تا چه مدت از پوست محافظت می کند و چقدر باید از آن استفاده کرد؟

چند ترفند صبحگاهی که مانع خستگی طی روز می شوند — برای اغلب ما بیدار شدن از خواب در زمان صبح و آماده شدن برای شروع روز خود کار واقعاً دشواری است. اما ترفندهای ساده ای وجود دارد که کمک می...

چند ترفند صبحگاهی که مانع خستگی طی روز می شوند

با توجه به وضعیت خوابتان باید با چند بالش بخوابید؟ — همه ما می‌دانیم که خواب خوب شبانه چقدر مهم است؛ این قدرت را دارد که روزمان را بسازد یا آن را از بین ببرد. بنابراین نمی‌توان اهمیت بهداشت خواب خوب...

با توجه به وضعیت خوابتان باید با چند بالش بخوابید؟

۷ باور زیبایی اشتباه که باید آن ها را کنار بگذارید — زنان در طول زندگی خود هزینه ی زیادی را صرف خرید انواع لوازم آرایشی و بهداشتی می کنند. همه ی ما در طول زندگی خود توصیه های زیبایی زیادی شنیده...

۷ باور زیبایی اشتباه که باید آن ها را کنار بگذارید

«پیرترین بدنساز جهان» راز تناسب اندام خود را فاش کرد — جیم آرینگتون 90 ساله، نارس به دنیا آمد و در طول دوران کودکی خود از انواع بیماری ها رنج برد. به عنوان یک نوجوان در اواخر دهه 1940، تصمیم گرفت...

«پیرترین بدنساز جهان» راز تناسب اندام خود را فاش کرد

کاهش وزن ۹۰ کیلویی «باتربین» اسطوره بوکس حرفه ای در ۵۷ سالگی — باتربین (Butterbean) اسطوره ۵۷ ساله بوکس، طی دو سال با رعایت یک رژیم سخت توانسته کاهش وزن چشمگیر ۹۰ کیلویی را به ثبت برساند. باتربین با نام اصلی اریک اش (Eric...

کاهش وزن ۹۰ کیلویی «باتربین» اسطوره بوکس حرفه ای در ۵۷ سالگی

چند ورزش ژاپنی ساده که برای بدن خانم ها بسیار مفید هستند — آیا می دانستید که زنان ژاپنی بیش از 25 سال است که رکوردار بیشترین طول عمر در دنیا هستند؟ پیری برای زنان ژاپنی معنایی ندارد و آن ها دنیا را...

چند ورزش ژاپنی ساده که برای بدن خانم ها بسیار مفید هستند

توصیه های متخصصان درباره میزان خواب مورد نیاز افراد در سنین مختلف — متخصصان خواب میزان دقیق ساعاتی که افراد در هر سنی نیاز به خواب شبانه دارند تا روز با انرژی از خواب بیدار شوند بررسی کرده‌اند. هیچ چیز مثل بیدار شدن از...

توصیه های متخصصان درباره میزان خواب مورد نیاز افراد در سنین مختلف

ویدیوی جدید یوتیوبر مبتلا به بی اشتهایی عصبی باعث وحشت کاربران فضای مجازی شد — اوجنیا یک یوتیوبر ۲۹ ساله است که به بی اشتهایی عصبی (Anorexic) مبتلاست. او اخیرا با انتشار یک ویدیو جدید از اندام بسیار لاغر خود در شبکه‌های اجتماعی، موجی از...

ویدیوی جدید یوتیوبر مبتلا به بی اشتهایی عصبی باعث وحشت کاربران فضای مجازی شد

از ادی گررو تا کریس بنوا؛ چرا بسیاری از قهرمانان کشتی کج حرفه ای در جوانی می میرند؟ — دنیای کشتی کج حرفه ای، دنیایی پر از قدرت، خشونت و سرگرمی برای مردم است. کشتی گیران دهه‌ها، هزاران نفر را در استادیوم‌ها و میلیون‌ها نفر را از طریق برنامه...

از ادی گررو تا کریس بنوا؛ چرا بسیاری از قهرمانان کشتی کج حرفه ای در جوانی می میرند؟

۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن آشکار می شوند — همیشه به این سادگی نیست که بنشینیم و از چیزهایی که اذیت مان می کنند صحبت کنیم. ممکن است حتی برای این کار به زمان نیاز داشته باشیم یا ممکن...

۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن آشکار می شوند

۵ بلایی که پوشیدن شلوار تنگ بر سر بدن می آورد — شلوارهای جذب و تنگ سال ها است که مُد هستند. و گرچه ممکن است با آن ها خوش اندام تر به نظر برسید اما بهتر است از پوشیدن زیاد آن...

۵ بلایی که پوشیدن شلوار تنگ بر سر بدن می آورد

۹ ترفند پوستی زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست — بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی ای که بیشتر ما از آن ها تنها برای تهیه ی غذا استفاده می کنیم، زنان...

۹ ترفند پوستی زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست

واکسن گارداسیل چیست و چه کاربردی دارد؟ — شاید این روزها بیش از همیشه نام واکسن گارداسیل یا واکسن اچ پی وی (HPV) به گوشِتان خورده باشد. برای اینکه بدانیم واکسن گارداسیل چیست ابتدا باید درباره ویروس اچ‌...

واکسن گارداسیل چیست و چه کاربردی دارد؟

جدیدترین جراحی زیبایی زنی که بزرگترین گونه های جهان را دارد طرفدارانش را نگران کرد — آناستازیا پوکرشچوک (Anastasiia Pokreshchuk) که به عنوان زنی که بزرگترین گونه های جهان را دارد شناخته می شود، یک مدل 33 ساله اهل کیف اوکراین است که شمارش تعداد عمل...

جدیدترین جراحی زیبایی زنی که بزرگترین گونه های جهان را دارد طرفدارانش را نگران کرد

۸ ترفند ساده و کاربردی که ساعات کاری را برایمان قابل تحمل تر می کنند — زندگی مدرن بیشتر ما را میخکوب صفحه ی کامپیوتر و مجبور به دست کم 8 ساعت نشستن کرده است، امری که می تواند مشکلاتی جدی برای سلامت ما ایجاد کند....

۸ ترفند ساده و کاربردی که ساعات کاری را برایمان قابل تحمل تر می کنند

پسر نابینا ۱۴ ساله با استفاده از قطره ویروس تبخال غیرفعال بینایی خود را بازیافت — آنتونیو ونتو کارباخال یک نوجوان 14 ساله اهل کوباست که بیشتر عمر خود را به خاطر بیماری پروانه‌ای (اپیدرمولیز بولوسا) نابینا بوده است، اما اکنون به لطف آزمایش ژن درمانی...

پسر نابینا ۱۴ ساله با استفاده از قطره ویروس تبخال غیرفعال بینایی خود را بازیافت

تا الان مکمل هایتان را اشتباه می‌خوردید؛ بهترین روش مصرف مکمل‌ها چیست؟ — اکثر مردم تمایل دارند تمام ویتامین ها و مکمل های خود را صبح‌ها یک‌جا مصرف کنند، اما به گفته یک متخصص تغذیه، اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از مکمل ها...

تا الان مکمل هایتان را اشتباه می‌خوردید؛ بهترین روش مصرف مکمل‌ها چیست؟

تعقیب شدن در خواب چه معنایی می تواند داشته باشد؟ — یک کارشناس خواب می‌گوید اگر مدام در خواب چه از طرف غریبه‌ها و چه کسی که او را می‌شناسید تعقیب می‌شوید، این می‌تواند یک زنگ خطر و به این معنی...

تعقیب شدن در خواب چه معنایی می تواند داشته باشد؟

با اکتیک آرامش را تجربه کنید — اگر فکری به حال زندگی ماشینی و شلوغ این روزهایمان نکنیم، زیر فشار له می‌شویم! جسم و روح ما تا جایی تاب می‌آورد، تا جایی می‌تواند ازدحام را تحمل کند...

با اکتیک آرامش را تجربه کنید