جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

در سال‌های گذشته، کراتین بیشتر به‌عنوان یک مکمل ورزشی شناخته می‌شد که جای ثابتی در رژیم غذایی بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای داشته است. این ماده که به افزایش قدرت، حجم...
محبوبیت کراتین و نگرانی‌های تازه پزشکی درباره عوارض پنهان آن

محبوبیت کراتین و نگرانی‌های تازه پزشکی درباره عوارض پنهان آن

در نگاه اول، سالم غذا خوردن یعنی انتخاب مواد غذایی مفید؛ اما واقعیت کمی پیچیده‌تر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد ترکیب مواد غذایی با یکدیگر می‌تواند به اندازه‌ خودِ غذا اهمیت...
بدترین ترکیب‌های غذایی برای جذب مواد مغذی؛ خبر بد برای طرفداران قهوه کنار صبحانه

بدترین ترکیب‌های غذایی برای جذب مواد مغذی؛ خبر بد برای طرفداران قهوه کنار صبحانه

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مردانی که سطح تستوسترون بالاتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. تحلیل داده‌های بیش از یک میلیون بزرگسال نشان می‌دهد خطر بیماری عروق...
مردان با سطح تستوسترون بالا بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند

مردان با سطح تستوسترون بالا بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند

سکسکه معمولاً به‌عنوان یک واکنش ساده و گذرای بدن شناخته می‌شود؛ حالتی که اغلب بدون نگرانی خاصی از کنار آن عبور می‌کنیم. اما واقعیت این است که پشت این واکنش...
8 پیام هشداری که سکسکه کردن در مورد وضعیت سلامتی شما دارد

8 پیام هشداری که سکسکه کردن در مورد وضعیت سلامتی شما دارد

سکسکه های مداوم را جدی بگیریم

تحقیقات تازه نشان می‌دهند که تقسیم‌بندی انسان‌ها به دو گروه «سحرخیز» و «شب‌زنده‌دار» بیش از حد ساده‌انگارانه است. برخلاف تصور رایج، الگوی خواب افراد فقط به دو دسته محدود نمی‌شود...
دانشمندان پنج تیپ متفاوت خواب انسان را شناسایی کردند؛ شما کدام یک هستید؟

دانشمندان پنج تیپ متفاوت خواب انسان را شناسایی کردند؛ شما کدام یک هستید؟

بسیاری از افراد در زمستان افزایش اشتها را تجربه می‌کنند؛ موضوعی که تنها یک احساس گذرا نیست. با سرد شدن هوا، بدن برای حفظ گرمای خود سوخت‌وساز بیشتری انجام می‌دهد...
چرا در زمستان بیشتر گرسنه می‌شویم و چه غذاهایی بدن را گرم‌تر نگه می‌دارند؟

چرا در زمستان بیشتر گرسنه می‌شویم و چه غذاهایی بدن را گرم‌تر نگه می‌دارند؟

کارشناسان با بررسی دو کتابچه‌ پزشکی آلمانی از دوران رنسانس، به دستورالعمل‌هایی عجیب و افراطی برای درمان مشکلاتی مثل طاسی و زخم‌های تناسلی رسیده‌اند. در این نسخه‌ها از موادی مانند...
نسخه‌های عجیب پزشکی دوران رنسانس؛ مالیدن مدفوع روی سر برای درمان طاسی

نسخه‌های عجیب پزشکی دوران رنسانس؛ مالیدن مدفوع روی سر برای درمان طاسی

افراد سالمند مشکلات عدیده‌ای را در زمینه سلامتشان تجربه می‌کنند؛ از بیماری‌های متعدد قلبی و مغزی و آلزایمر تا درد مفاصل و زمین خوردن‌های بدون دلیل. شاید دیده باشید که...
بررسی علل زمین خوردن سالمندان؛ از بیماری‌های قلبی و مغزی تا آلزایمر

بررسی علل زمین خوردن سالمندان؛ از بیماری‌های قلبی و مغزی تا آلزایمر

قطع مصرف داروهای ضد افسردگی همواره یکی از چالش‌برانگیزترین مراحل درمان برای بیماران مبتلا به اختلالات خلقی بوده است. بسیاری از افرادی که تلاش می‌کنند مصرف این داروها را متوقف...
آیا راهی برای قطع مصرف داروهای ضدافسردگی بدون تجربه عوارض وجود دارد؟

آیا راهی برای قطع مصرف داروهای ضدافسردگی بدون تجربه عوارض وجود دارد؟

بسیاری از رفتارهایی که آن‌ها را «بد» یا «خودتخریب‌گر» می‌دانیم، در واقع تلاش مغز برای حفظ بقا هستند. یک روان‌شناس بالینی توضیح می‌دهد چرا اهمال‌کاری، ناخن‌جویدن، کمال‌گرایی افراطی و حتی...
دلیل واقعی ناخن‌جویدن، اهمال‌کاری و خودتخریبی از نگاه یک روان‌شناسی بالینی

دلیل واقعی ناخن‌جویدن، اهمال‌کاری و خودتخریبی از نگاه یک روان‌شناسی بالینی

وقتی دچار اضافه‌وزن شده‌اید، احتمالاً غیر از قیمت ترازو دیجیتال باید نگرانی‌های دیگری هم داشته باشید. بسیاری از افراد با وعده نتیجه سریع و ساده، جذب ترندهای سلامتی می‌شوند، بااین‌حال،...
۸ عادت به‌ظاهر سالم که می‌توانند باعث چاقی یا مانع کاهش وزن شما شوند

۸ عادت به‌ظاهر سالم که می‌توانند باعث چاقی یا مانع کاهش وزن شما شوند