جدیدترین مطالب دسته:

دانستنی ها

در روزهای اول و دوم، رژیم غذایی متنوعی را برشمردیم. قبل از آنکه به روز سوم این رژیم استاندارد بپردازیم، بهتر است شما را به مطالعه مقدمه مربوط به این...
رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز سوم]

رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز سوم]

پودینگ مملو از پروتئین برای صبحانه روز سوم

اینکه نصف شب از خواب بلند شوید و متوجه شوید که بازوهای تان بی حس شده و هیچ حسی را دریافت نمی کند، می تواند باعث ترس و وحشت شود. ابتدا این...
آیا تا کنون با بازوی خواب رفته و بی حس از خواب برخاسته اید؟ علت چیست؟

آیا تا کنون با بازوی خواب رفته و بی حس از خواب برخاسته اید؟ علت چیست؟

مصرف الکل می تواند زمان این بی حسی را افزایش دهد

همان طور که در روز اول این رژیم بدان اشاره شد، این تصور که تنها خانم ها باید رژیم ها غذایی بگیرند، در زندگی مدرن جایگاهی ندارد. مردان هم می...
رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز دوم]

رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز دوم]

حتی می توانید شام بیف استرگانُوف بخورید

اینکه بعد از هفته ای پرکار و شاید هم پراضطراب، آیا باید آخر هفته ها را هم به کار کردن اختصاص داد، سئوالی است که امکان دارد در ذهن بسیاری...
کم شدن استرس شغلی با اندکی کارکردن در طول تعطیلات آخر هفته

کم شدن استرس شغلی با اندکی کارکردن در طول تعطیلات آخر هفته

مدیریت زمان در میان زنان موفق نشان داده است که ...

در سال 1991 اتفاق نادری در تاریخ جوایز آکادمی روی داد. موزیکالِ رمنس استودیوی والت دیزنی، یعنی «دیو و دلبر» برای بهترین تصویر نامزد شد. پیش از آن هیچ انیمیشنی...
لوکیشن های واقعی که الهام بخشِ فیلم های والت دیزنی بودند

لوکیشن های واقعی که الهام بخشِ فیلم های والت دیزنی بودند

چرا والت دیزی، والت دیزنی شد

در این مقاله که در هفت روز متوالی ادامه پیدا خواهد کرد، به یک رژیم استاندارد برای آقایان پرداخته شده. این بدان معناست که رژیم های غذایی تنها مخصوص خانم...
رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز اول]

رژیم غذایی 7 روزه برای آقایان؛ پروتئین میل کنید و تنها در 4 هفته لاغر شوید [روز اول]

رژیم استاندارد «راینان لمبرت»، متخصص تغذیه فوتبالیست های مرد حرفه ای

در بخش نخست این نوشته به شیوع نسبتا قابل توجه سرطان سینه در میان زنان اشاره کردیم و 6 مورد از 12 موردی که می تواند مدنظر بیماران قرار گیرد را برشمردیم....
موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید  [بخش دوم]

موارد مهمی که باید در مورد درمان سرطان سینه بدانید [بخش دوم]

تاریخچه خانوادگی تنها گویای بخشی از داستان

ما امروز قصد داریم شما را با یک زوج جوان آلمانی که عاشق دوچرخه سواری و جهانگردی با این وسیله نقلیه جالب و راحت هستند، آشنا کنیم. با کسانی که...
زوج آلمانیِ جهانگرد در سفر خود با دوچرخه به ایران

زوج آلمانیِ جهانگرد در سفر خود با دوچرخه به ایران

از نورنبرگ تا تهران با دوچرخه سواری های ماجراجویانه

تقریبا تمامی ما در طول دوران زندگی خود کارهایی را انجام داده ایم که از بعضی از آنها رضایت کامل نداریم و چه بسا که از انجام آنها پشیمان هم شده...
۱۴ هنرپیشه مشهور که از ایفای نقش های به یاد ماندنی خود پشیمان هستند

۱۴ هنرپیشه مشهور که از ایفای نقش های به یاد ماندنی خود پشیمان هستند

بازیگران «جنگ ستارگان» در راس ناراضی ترین ها

داستان ها و قوانین عجیب و غریبی در مورد اینکه چه مواقعی غذا بخوریم تا وزن مان کاهش پیدا کند، وجود دارند. اینکه مثلا یک صبحانه دلچسب بخورید و در...
نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید

نکته ای مهم؛ اهمیتی ندارد در چه زمان چه غذایی می خورید

بسیاری از تصورات رایج در مورد زمان غذا خوردن، تبلیغاتی هستند