نوشته‌های برچسب شنا

دوشنبه، ۰۶ شهریور ۱۴۰۲
شناگری که طالبان به مسابقات جهانی فرستاده بود در حین مسابقه غرق شد + ویدئو

دوشنبه، ۰۲ مرداد ۱۴۰۲
شناگر ۲۱ ساله فرانسوی آخرین رکورد جهانی مایکل فلپس را شکست

یکشنبه، ۱۰ مرداد ۱۴۰۰
شناگر زن استرالیایی با کسب ۷ مدال طلا و برنز در المپیک توکیو تاریخ ساز شد

جمعه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۹
توضیحات سخنگوی شورای نگهبان درباره وضعیت جسمانی آیت الله جنتی

شنبه، ۱۹ مرداد ۱۳۹۸
وقتی نفس‌مان را حبس می‌کنیم دقیقاً چه اتفاقی در بدن‌مان می‌افتد؟

سه شنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۸
بورکینی چیست؟ با انواع مایوهای زنانه آشنا شوید

سه شنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۸
بیماری های شایع در استخرهای شنا را بشناسید

پنجشنبه، ۳۰ خرداد ۱۳۹۸
شرایط، مراحل و مدارک دریافت کارت مربی گری درجه ۳ شنا آقایان و بانوان

۱۸

چهارشنبه، ۱۰ خرداد ۱۳۹۶
روش هایی ساده اما حیاتی برای زنده ماندن در دریا که باید حتماً بدانید

جمعه، ۲۵ فروردین ۱۳۹۶
شنا در ارتفاع ۱۵۲ متری؛ با ترسناک ترین استخر جهان در تگزاس آشنا شوید [تماشا کنید]

سه شنبه، ۰۷ دی ۱۳۹۵
بهترین راهکارهای سوزاندن کالری در یک ساعت

سه شنبه، ۲۶ مرداد ۱۳۹۵
چالمرز از استرالیا تا اسکاتلند؛ قهرمان اشتباهی

یکشنبه، ۱۷ مرداد ۱۳۹۵
آریا؛ ۱۶ ساله‌ای در ریو

دوشنبه، ۰۴ مرداد ۱۳۹۵
موسامبانی پدیده سیدنی؛ دست و پا زد و جاودانه شد

تازه ترین مطالب روزیاتو

محسن چاوشی، خواننده، ترانه‌سرا و آهنگساز ایرانی است که برخلاف بسیاری از همکارانش، کمتر در محافل عمومی ظاهر شده و به ندرت مصاحبه‌ای انجام می‌دهد. با این حال، صدای زیبا و ترانه‌های تأثیرگذارش جایگاه ویژه‌ای در دل مخاطبان پیدا کرده است. او در کنار فعالیت‌های هنری، همواره در امور خیرخواهانه نیز حضوری پررنگ داشته و با استفاده به‌جا از محبوبیت و نفوذ اجتماعی خود، به یاری بسیاری از نیازمندان آمده است. از آزادی زندانیان جرایم غیرعمد گرفته تا کمک به بیماران و تأمین هزینه‌های زندگی خانواده‌های بی‌بضاعت، چاوشی بارها نشان داده که هنرش می‌تواند فراتر از موسیقی و ترانه، به ...

نگاهی به فعالیت‌های خیریه‌ی محسن چاوشی از ابتدا تا به حال

همه چیز با افزایش سن رو به زوال نمی‌رود. افزایش سن با مزایای سلامتی غیرمنتظره‌ای همراه است که شاید در ابتدا باور نکنید. تغییرات طبیعی بدن می‌تواند به شیوه‌هایی مثبت بر سلامت کلی فرد اثر بگذارد؛ به‌عنوان مثال، سیستم ایمنی بدن با گذر زمان ممکن است به صورت مؤثرتری به بیماری‌ها واکنش نشان دهد. علاوه بر این، رشد و پیشرفت در سبک زندگی، مانند توجه بیشتر به ورزش و تغذیه، می‌تواند در این مرحله از زندگی فواید سلامتی بیشتری به همراه داشته باشد. در ادامه به برخی از مزایای افزایش سن را مرور می کنیم. آلرژی‌های کمتر اگر از آلرژی ...

روزهای خوب سالخوردگی؛ فواید سلامتی افزایش سن و تأثیرات مثبت آن بر زندگی

یک متخصص مغز و اعصاب که سال‌ها از کمردرد مزمن رنج می‌برد، پنج حرکت ورزشی مؤثر را که به کاهش دردش کمک کرده‌اند، معرفی کرده است. دکتر کارول چیتام از دانشگاه کارولینای شمالی مدت‌هاست که با دردهای تیرکشنده‌ در پاهایش مواجه است. این دردها ناشی از سیاتیک مزمن و تحلیل دیسک‌های ستون فقرات هستند. او برای کنترل علائم خود، از مصرف مواد غذایی التهاب‌زا مانند گلوتن، لبنیات و شکر تصفیه‌شده پرهیز می‌کند. علاوه بر این، برای کاهش طبیعی درد، آب آلبالوی ترش می‌نوشد، منیزیم مصرف می‌کند و در غذاهایش از زنجبیل، زردچوبه و فلفل سیاه استفاده می‌کند، زیرا این مواد ...