کاملا حق با شماست، گرفتن رژیم غذایی کار چندان آسانی نیست. گاهی گمان می کنید که خوردن غذاهای سلامت برای داشتن اندامی مناسب کافی است اما برخی از عادات نادرست...
همه کمابیش با تاثیرات و آسیب های مخرب جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی مواد مخدر آشنایی داشته و حتی برخی خود نیز این آسیب ها را به نحوی درک کرده...
برخی از کارها هستند که روزانه و سال هاست که آنها را انجام می دهیم اما این لزوما بدان معنا نیست که در حال درست انجام دادن آنها هستیم.
به عنوان...
همواره بر خوردن میوه و سبزیجات تاکید شده. بر هیچ کس پنهان نیست که مصرف این مواد می تواند بسیار مفید باشد. اما شاید بسیاری از ما از دلایل این...
مطالعات پزشکی نشان داده که روابط عصبی جالبی بین برخی از نقاط بدن و ارگان های داخلی وجود دارد. برای مثال با نگاه کردن به گوش می توان به واقعیات...
همه ما می دانیم که استفاده از مواد مخدر مختلف حالت های خاصی را در انسان ایجاد می کند؛ برخی انسان را به هیجان می آورند و برخی دیگر انسان...
اگر خودتان یا یکی از اعضای خانواده تان به «فیبرومیالژیا» مبتلا هستید، می دانید که این عارضه می تواند با درد فراوان همراه باشد.
«فیبرومیالژیا» که نوعی روماتیسم بافت همبند است...
زمانی که پای جوان تر به نظر رسیدن به میان آید، کم شدن چین و چروک های صورت می تواند در این روند تاثیر فراوانی داشته باشد. یکی از تعجب...
بسیاری گمان می کنند که برای داشتن اندام بهتر لازم است یا وعده غذایی خود را حذف کنند یا آن را با انواعی از سالادهایی که در آنها پروتئین وجود...
حتما تا کنون در مورد مزایای مصرف پروتئین و روش های دریافت آن اطلاعاتی را از طرق مختلف بدست آورده اید. اما شاید اطلاعات شما برای دریافت میزان کافی و...
آیا از اینکه دائم مریض باشید و احساس خستگی کنید، به تنگ آمده اید؟ تنها چیزی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند رژیم غذایی صحیح است.
مسلم...
تا به حال با خود فکر کرده اید که مواد مخدر چه بلایی بر سر جسم و روح شما می آورند؟ هر یک از آن ها اثرات متفاوتی دارند و...
آیا تا کنون روی ناخن های خود لکه هایی سفید را ملاحظه کرده اید؟ اگر پاسخ شما به این سئوال مثبت است بسیاری از افراد در طول زندگی شان چنین...
بدن ما مانند یکی از پیچیده ترین ماشین های جهان عمل می کند و همچون هر ماشین هوشمند دیگری پیام های برخی از نارسایی ها را به ما ارسال می...
حکایت کشیدن یک نخ سیگار همانند زمانی است که تصمیم می گیرید یکی دو عدد چیپس میل کنید و آنگاه متوجه خواهید شد که بسته کامل آن را تمام کرده...
همان طور که تغذیه مناسب می تواند در روند سلامتی افراد موثر باشد، خوب خوابیدن نیز می تواند اثرات فراوانی را خصوصا در طولانی مدت بر سلامت داشته باشد.
کیفیت خواب...
همه ما به خوبی از فواید بی شمار عسل آگاهی داریم و آن را در خریدهای خود فراموش نمی کنیم. همواره به دنبال نوع مرغوب آن هستیم تا خصوصا برای...
در محافل گوناگون پزشکی همواره به بررسی مواد غذایی پرداخته می شود که برای بدن زیان آور هستند. متخصصین تغذیه اخیرا به تهیه فهرستی مبادرت کرده اند که در آن...
اخیرترین مطالعات علمی نشان داده اند که خوردن برخی از ماهی ها مانند ماهی خالدار و سالمون می تواند با تحت تاثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن در مبارزه با...
در دوران قدیم کارکرد اعضای مختلف بدن برای انسان ها ناشناخته بود ولی با پیشرفت علم رفته رفته پرده از راز و عملکرد این ارگان های اسرار آمیز برداشته شد. با...
جدیدترین مطالب دسته:
سلامت
تریاک و مشتقات مُسکن آن چه تاثیرات مخربی بر روی بدن و مغز انسان دارند [اینفوگرافیک]
روش های رایج و نادرست شستشوی دست ها که باعث بیماری تان خواهند شد
اتفاقاتی که در بدن و بر اثر مصرف ناکافی میوه ها و سبزیجات روی می دهند
رازهای عجیبی که شکل گوش تان در مورد شما برملا خواهد کرد
مصرف ماده مخدر کوکائین چه تاثیراتی روی بدن و مغز انسان می گذارد [اینفوگرافیک]
درمان های طبیعی بیماری «فیبرومیالژیا» که تا کنون از آنها آگاه نبودید
با ماسک های تهیه شده از «آسپرین» برای جوانسازی پوست آشنا شوید
آنچه سبب می گردد سالادهای رژیمی نیز باعث افزایش وزن شوند
آنچه لازم است در مورد پروتئین و تاثیرات آن در سلامت و وزن خود بدانید
چگونه با تغییر رژیم غذایی، فشار خون خود را پایین آورده و از مصرف قرص پرهیز کنید؟
کشف تازه پژوهشگران؛ کوکائین مقدار زیادی آهن اضافی در مغز شما به وجود می آورد
دلایل شکل گیری لکه های سفید روی ناخن چیست؟
۱۰ نشانه از جانب بدن شما که باید بسیار جدی گرفته شوند
با کشیدن اولین سیگار زندگی تان، چه اتفاقاتی در بدن شما خواهد افتاد؟
راهکارهایی که به خواب بهتر و با کیفیت بیشتر کمک می کنند
عملکرد معجزه آسای عسل در تقویت و رشد مو
روش تهیه «ماسک هایلایت مو»
با مضرترین خوراکی ها و دلایل زیان آور بودن هر کدام از آنها آشنا شوید
خوردن دو تکه ماهی پرچرب در طول هفته و ممانعت از افزایش وزن
