جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم] — همان طور که در بخش نخست این نوشته نیز به آن اشاره شد، داشتن شکم بزرگ و خصوصا زمانی که بر اثر نفخ به وجود آمده باشد، نه تنها ظاهری...

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش دوم]

آرام تر غذا بخورید

از لحاظ علمی کدام بیشتر توصیه می شود؛ دویدن در فضای آزاد یا روی تردمیل؟ — برای کسانی که عادت به دویدن مداوم دارند، شاید این موضوع اهمیت داشته باشد که دویدن در فضای آزاد بهتر است یا اینکه اگر این کار بر روی تردمیل انجام...

از لحاظ علمی کدام بیشتر توصیه می شود؛ دویدن در فضای آزاد یا روی تردمیل؟

پژوهش های علمی در این باره می گوید ...

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش اول] — می توان گفت که تقریبا کسی وجود ندارد که به داشتن شکمی بزرگ تمایل داشته باشد. بسیاری از رژیم هایی که افراد در طول زندگی خود می گیرند عمدتا به...

چگونه با تنظیم برنامه غذایی، از نفخ جلوگیری کرده و شکم تخت تری داشته باشیم؟ [بخش اول]

راهکارهای از بین بردن نفخ شکم عبارتند از ...

مصرف زیاد نمک چگونه می تواند سلامت بدن شما را به خطر بیاندازد؟ [اینفوگرافیک] — بدون شک همه می دانیم که مصرف زیاد نمک برای بدن مضر است اما از اینکه دقیقا چه ضررهایی دارد و موجب ایجاد چه نوع بیماری هایی می شود، چندان...

مصرف زیاد نمک چگونه می تواند سلامت بدن شما را به خطر بیاندازد؟ [اینفوگرافیک]

متخصصان در مورد ارتباط میان زمان شستن مو و چرب شدن آن چه می گویند؟ — فردی بر آن باور است که وقتی شب ها و قبل از رفتن به رختخواب موهایش را می شوید، هنگامی که صبح از خواب برمی خیزد، موهایش چرب می شود،...

متخصصان در مورد ارتباط میان زمان شستن مو و چرب شدن آن چه می گویند؟

راهکارهای جلوگیری از چرب شدن مو عبارتند از ...

راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون — در سال گذشته در حدود یک میلیارد نفر در جهان با فشار خون بالا دست و پنجه نرم کرده اند. این اختلال که از آن به عنوان «کشنده خاموش» یاد...

راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون

با رژیمی بهتر از میدیترانه ای آشنا شوید

۶ نکته ای که افراد باهوش از آنها به خاطر درک بالای خود در عذاب هستند — امکان دارد این تصور را داشته باشید که داشتن اندکی ضریب هوشی بالاتر خواهد توانست، کارها را برای تان راحت تر و اندکی هم شما را شادتر کند. اما بر خلاف تصورهای...

۶ نکته ای که افراد باهوش از آنها به خاطر درک بالای خود در عذاب هستند

اگر باهوش نیستید چندان هم نگران نباشید

۹ دلیل برای گنجاندن پاپ کورن در رژیم غذایی — اگرچه خوردن چیپس، می تواند اندکی عذاب وجدان در فردی که آن را خورده به وجود آورد اما در مورد پاپ کورن اگر به درستی تهیه و میل شود، می...

۹ دلیل برای گنجاندن پاپ کورن در رژیم غذایی

مبتلایان به دیابت هم بخوانند

از کافئین تا کوکائین؛ مواد مخدر گوناگون چه تاثیراتی روی مغز انسان دارند؟ — دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، مملو از حس های عجیب و هیجان انگیز است. هر کسی می تواند با توجه به رویدادهای زندگی شخصی، یکی از آن...

از کافئین تا کوکائین؛ مواد مخدر گوناگون چه تاثیراتی روی مغز انسان دارند؟

تحقیقات جدید می گویند: حتی نوشابه های رژیمی نیز برای بدن شما مضر هستند — بسیاری از افراد، برای جلوگیری از چاقی مفرط و بالا رفتن سطح قند بدن، نوشابه های رژیمی را در سبد غذایی خود قرار می دهند. اما به نظر می رسد...

تحقیقات جدید می گویند: حتی نوشابه های رژیمی نیز برای بدن شما مضر هستند

چه اتفاقی برای بدن روی می دهد که ما احساس سرما می کنیم؟ — انسان زمانی سرما را احساس می کند که اعصاب پوست، تغییرات دما را به مغز مخابره می کنند. این گزارش نه تنها در مورد دمای سطح پوست است، بلکه میزان...

چه اتفاقی برای بدن روی می دهد که ما احساس سرما می کنیم؟

۱۴ نمونه از تاثیر گذارترین تبلیغاتی که علیه سیگار کشیدن انجام شده است — زیان ها و ضررهای فراوانی که سیگار برای بدن ما دارد، بر هیچ کسی پوشیده نیست و همه به خوبی از آن آگاهی دارند. سیگار حاوی سم های بسیار خطرناک...

۱۴ نمونه از تاثیر گذارترین تبلیغاتی که علیه سیگار کشیدن انجام شده است

رژیم یویویی چیست و تا چه اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟ — بسیاری دوست دارند در کوتاه ترین زمان ممکن وزن از دست دهند و برخی در دام رژیم «یویویی» می افتند. بر اساس نظرسنجی های دو سال پیش، کسانی که به رژیم...

رژیم یویویی چیست و تا چه اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟

نتیجه یازده سال پژوهش علمی که هفته گذشته اعلام شد دراین باره می گوید ...

روزیاتو: برخی از دلایل ابتلا به سرطان که ممکن است شما را متعجب کنند — امروزه در مورد بیماری سرطان و عوامل موثر در شیوع آن مناقشات فراوانی وجود دارد. بسیاری بر جنبه های ژنتیکی این بیماری تاکید و گروه دیگر هم عوامل محیطی را...

روزیاتو: برخی از دلایل ابتلا به سرطان که ممکن است شما را متعجب کنند

تاثیر معکوس زندگی مدرن بر سلامت

چرا محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی همیشه گزینه های مناسبی به شمار نمی روند؟ — اگر از شما پرسیده شود که از چه شامپویی استفاده می کنید، آیا پاسخ شما شامپوهایی با ترکیباتی گیاهی چون روغن درخت چای، بابونه و ترکیبات گیاهی است یا اینکه از مواد...

چرا محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی همیشه گزینه های مناسبی به شمار نمی روند؟

پزشک خود باشیم

طرز تهیه ۳ نوع دمنوش خوش طعم برای روزهای سرد برفی — حالا که هوا حسابی سرد شده و در آخرین ماه از پائیز شاهد حضور زمستان هستیم، بد نیست لذت دیدن برف را با نوشیدن چای های گیاهی و دمنوش های...

طرز تهیه ۳ نوع دمنوش خوش طعم برای روزهای سرد برفی

چرا برخی افراد کنار گوش خود یک حفره کوچک دارند؟ [تماشا کنید-زیرنویس فارسی] — بر روی بدن هر فرد، نشانه ها و نقاط مختلفی وجود دارد. آن ها با توجه به ویژگی های ارثی و خانوادگی، بر روی جسم ما ظاهر می شوند و...

چرا برخی افراد کنار گوش خود یک حفره کوچک دارند؟ [تماشا کنید-زیرنویس فارسی]

بر اساس تحقیقات جدید، گوش دادن به موسیقی هنگام خوردن شکلات طعم آن را تغییر می دهد — به تازگی دانشمندان دانشگاه آکسفورد کشف کرده اند که وقتی یک فرد هنگام خوردن شکلات به موسیقی گوش می دهد، با توجه به نت های موزیک، مزه های گوناگونی را...

بر اساس تحقیقات جدید، گوش دادن به موسیقی هنگام خوردن شکلات طعم آن را تغییر می دهد

۱۳ نشانه افسردگی در کودکان که باید مورد توجه والدین قرار گیرند — افسردگی مقوله ای است که تصور می شود آغاز آن در دوران نوجوانی باشد اما برخلاف این تصور رایج نادرست می تواند از هر سنی آغاز شود. از آنجایی که...

۱۳ نشانه افسردگی در کودکان که باید مورد توجه والدین قرار گیرند

تجربه متفاوت کودکان از افسردگی

چرا نباید بیشتر از ۹۰ دقیقه به صورت بی وقفه کار کنیم؟ — همه ما به خوبی می دانیم که استراحت کافی، می تواند راندمان کاری ما را افزایش دهد. بر اساس ادعای کارشناسان کمپانی «PayScale»، میزان کار کردن بدون وقفه ما، با...

چرا نباید بیشتر از ۹۰ دقیقه به صورت بی وقفه کار کنیم؟