نوشته‌های برچسب تناسب اندام

جمعه، ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲
خوش اندام ترین و بهترین بدنساز تمام دوران از نظر رونی کلمن

۱۳

یکشنبه، ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
اندام عضلانی باورنکردنی روبرت لواندوفسکی هواداران را شوکه کرد

جمعه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
وایرال شدن تصاویری از کاهش وزن ۱۵۰ کیلوگرمی یک مرد در شبکه های اجتماعی

پنجشنبه، ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
چرا مردان با رژیم غذایی دو برابر بیشتر از زنان چربی از دست می دهند؟

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
ویدیو تمرینات سنگین «عقاب آسیا» در ۵۶ سالگی [تماشا کنید]

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
نگاهی به داخل اختصاصی ترین باشگاه بدنسازی جهان در نیویورک

پنجشنبه، ۲۴ فروردین ۱۴۰۲
مورد عجیب مردی که روزانه ۱۲,۰۰۰ کالری می‌خورد تا وزن خود را به ۳۰۰ کیلوگرم برساند

پنجشنبه، ۱۷ فروردین ۱۴۰۲
۵ تمرینی که مردان باید هر روز انجام دهند تا تناسب اندام داشته باشند

دوشنبه، ۱۴ فروردین ۱۴۰۲
عجیب ترین ترندهای سلامتی که از سوی سلبریتی ها تبلیغ می‌شوند

چهارشنبه، ۰۹ فروردین ۱۴۰۲
برای عضله سازی چه مقدار پروتئین باید بخوریم؟

سه شنبه، ۰۸ فروردین ۱۴۰۲
غذاهای ناسالم گیاهی کدامند و چه خطراتی برای سلامتی به دنبال دارند؟

پنجشنبه، ۱۸ اسفند ۱۴۰۱
۴ چیزی که بعد از یک ماه باشگاه رفتن باید انتظارش را داشته باشید

چهارشنبه، ۱۷ اسفند ۱۴۰۱
۱۰ قانون بدنساز افسانه ای برنده چهار مستر المپیا برای رشد متوقف نشدنی عضلات در ۵۰ سالگی

دوشنبه، ۱۵ اسفند ۱۴۰۱
متفورمین چیست و آیا افراد غیردیابتی می‌توانند برای کاهش وزن آن را مصرف کنند؟

چهارشنبه، ۱۰ اسفند ۱۴۰۱
۵ ترفند برای گول زدن مغز که شما را لاغر می‌کند

جمعه، ۰۵ اسفند ۱۴۰۱
چرا عضله سازی با افزایش سن سخت تر می‌شود؟

جمعه، ۰۵ اسفند ۱۴۰۱
بهترین تمرینات برای تقویت عضلات ران

شنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۱
ورزش چه تاثیری بر سطح تستوسترون شما می‌گذارد؟

جمعه، ۲۸ بهمن ۱۴۰۱
۶ تمرین عالی و کلیدی برای بزرگتر کردن بازوها

شنبه، ۱۵ بهمن ۱۴۰۱
وزن عضله بیشتر است یا چربی؟ پاسخ به سوالی که همه دارند

تازه ترین مطالب روزیاتو

وقتی به یک جنگنده فکر می‌کنید، احتمالاً تصویری از یک هواپیمای کوچک و چابک در ذهن شما مجسم می‌شود که در مقایسه با تقریباً هر چیز دیگری در آسمان، بسیار کوچک‌تر به‌نظر می‌رسد. در نهایت، سرعت، تسلیحات و مانورپذیری مهم‌تر از اندازه و جثه هستند، غیر از این است؟ پاسخ اینکه این موضوع فقط تا حدودی درست است. میانگین جثه‌ی یک جنگنده از یک هواپیمای مسافربری مانند بوئینگ ۷۳۷ یا بمب‌افکنی بزرگ مانند B-1 Lancer کوچک‌تر است. با این حال، حتی جنگنده‌ای که در دسته‌ی کوچک‌ها قرار می‌گیرد، مانند F-16 Fighting Falcon، طبق اطلاعات نیروی هوایی ایالات متحده، طولی برابر ...

از رپتور آمریکایی تا اژدهای چینی؛ بزرگ‌ترین جنگنده‌های حال حاضر جهان

ارتش ایالات متحده آمریکا از گذشته تاکنون همواره در جنگ‌های مختلفی که در داخل و خارج از این کشور رخ داده حضور داشته است؛ همین امر نیز موجب شده تا بسیاری از سربازان آمریکایی قربانی این درگیری‌های خونین شوند. از نبرد موگادیشو (۱۹۹۳) و گرنادا (۱۹۸۳) که به ترتیب ۱۸ و ۱۹ سرباز آمریکایی در آن کشته شده که جزو حداقل تلفات محسوب می‌شود گرفته تا جنگ جهانی دوم (۱۹۴۵-۱۹۳۹) و جنگ داخلی آمریکا (۱۸۶۵-۱۸۶۱) که به ترتیب ۴۰۷,۳۱۶ و ۶۹۸,۰۰۰ سرباز آمریکایی جان خود را در آن از دست دادند. ویدیو زیر مروری بر جنگ‌های مختلف داخلی و خارجی ...

گزارشی از تلفات انسانی ارتش آمریکا در جنگ‌های مختلف داخلی و خارجی این کشور

بارسلونا یکی از بهترین تیم‌های تاریخ فوتبال جهان است که طرفدارانی میلیونی، از کاتالونیا تا اقصی نقاط جهان دارد. اگر شما هم طرفدار بارسلونا هستید احتمالاً خیلی چیزها در مورد تیم محبوبتان می‌دانید. در هر صورت، ما در یکی دیگر از کوییزهای روزیاتو، ۳۰ سوال در مورد تاریخچه باشگاه بارسلونا، دستاوردها، بازیکنان و اتفاقات مهم این تیم فوتبال اسپانیایی طرح کرده‌ایم تا شما بتوانید دانش خود را در مورد آن بسنجید.