نوشته‌های برچسب تناسب اندام

چهارشنبه، ۰۴ مرداد ۱۴۰۲
افشاگری «بیگ شو» از رژیم غذایی دیوانه‌وارش شامل ۱۸,۰۰۰ کالری در روز

سه شنبه، ۰۳ مرداد ۱۴۰۲
حرکت شنا دقیقاً کدام عضلات را درگیر می کند و چطور آن را درست انجام دهیم؟

جمعه، ۱۶ تیر ۱۴۰۲
۴ تمرین عالی برای اینکه حرکت پرس سینه را قوی تر انجام دهید

پنجشنبه، ۱۵ تیر ۱۴۰۲
برنامه تمرینی موثر برای ساختن پاهای بزرگتر و عضلانی تر بدون وزنه

سه شنبه، ۱۳ تیر ۱۴۰۲
کراتین چیست و چرا تا این اندازه در میان ورزشکاران محبوب است؟

پنجشنبه، ۰۸ تیر ۱۴۰۲
بدن عضلانی پسر آرنولد شوارتزنگر در اولین حضورش در یک فیلم اکشن + ویدئو

سه شنبه، ۰۶ تیر ۱۴۰۲
نحوه انجام صحیح تمرین سوپرمن برای تقویت همزمان عضلات مرکزی، پشت و باسن

جمعه، ۰۲ تیر ۱۴۰۲
تمرین بدنسازی دو ستاره فیلم های اکشن؛ کریس همسورث و آرنولد شوارتزنگر در یک قاب

جمعه، ۰۲ تیر ۱۴۰۲
کاهش وزن ۱۶۰ کیلوگرمی و پوست اضافه ای که اجازه دویدن را به این مرد نمی دهد

جمعه، ۲۶ خرداد ۱۴۰۲
۶ تمرین شکم که تیم مربیان کریس همسورث روی کارآیی آنها قسم می‌خورند

جمعه، ۱۲ خرداد ۱۴۰۲
ماجرای الهام بخش بدنساز ۷۷ ساله ای که در ۶۷ سالگی با پرورش اندام آشنا شد

دوشنبه، ۰۱ خرداد ۱۴۰۲
مزایای کار با دستگاه بدنسازی در مقایسه با تمرین با وزنه

پنجشنبه، ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲ اشتباه بزرگ برای رسیدن به تناسب اندام که باید از آنها دوری کنید

جمعه، ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲
خوش اندام ترین و بهترین بدنساز تمام دوران از نظر رونی کلمن

۱۳

یکشنبه، ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
اندام عضلانی باورنکردنی روبرت لواندوفسکی هواداران را شوکه کرد

جمعه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
وایرال شدن تصاویری از کاهش وزن ۱۵۰ کیلوگرمی یک مرد در شبکه های اجتماعی

پنجشنبه، ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
چرا مردان با رژیم غذایی دو برابر بیشتر از زنان چربی از دست می دهند؟

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
ویدیو تمرینات سنگین «عقاب آسیا» در ۵۶ سالگی [تماشا کنید]

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
نگاهی به داخل اختصاصی ترین باشگاه بدنسازی جهان در نیویورک

تازه ترین مطالب روزیاتو

در سال ۲۰۲۴، دنیای سرگرمی شاهد افزایش چشمگیر ثروت زنان برجسته خود بوده است. از بازیگران هالیوود تا نمادهای موسیقی، این زنان نه تنها با استعداد خود مخاطبان را مجذوب کرده اند، بلکه ثروت قابل توجهی نیز به دست آورده اند. در ویدیوی زیر ثروتمندترین زنان سلبریتی در سال ۲۰۲۴ را مرور می کنیم.

ثروتمندترین زنان سلبریتی در سال ۲۰۲۴ + ویدیو

عیار، مفهومی است که میزان خلوص طلا را نشان می‌دهد و یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها در تعیین کیفیت و ارزش این فلز گران‌بهاست. اگر شما هم از علاقه‌مندان به خرید طلا به‌عنوان جواهر زینتی یا سرمایه‌گذاری هستید، درک مفهوم عیار و روش‌های تشخیص آن، می‌تواند به شما در خریدی مطمئن‌تر کمک کند. تأثیر عیار طلا بر خلوص و دوام جواهرات؛ عیار ۱۸ و مزایای آن عیار یک واحد اندازه‌گیری بوده که برای بیان خلوص طلا به کار می‌رود. طلای خالص که از معدن استخراج می‌شود، بسیار نرم و انعطاف‌پذیر است و برای افزایش دوام و استفاده در ساخت جواهرات، به ...

چرا طلای ۱۸ عیار بهترین گزینه برای سرمایه‌گذاری و ساخت جواهرات است؟

برخی از کاربران ویدیویی از گفته‌های ستاره پسیانی در برنامه «دورهمی» درباره ویژگی‌های همسر آینده‌اش و تأکید بر بی‌اهمیتی زیبایی چهره را همراه با عکسی از پاشا رستمی منتشر کرده‌اند و این عکس را به‌عنوان نشانه‌ای از ازدواج آنها در نظر گرفته‌اند. اما برخلاف تصور برخی مخاطبان، تصویر منتشر شده از ستاره پسیانی و پاشا رستمی به هیچ عنوان مربوط به ازدواج آنها نیست. این عکس مربوط به همکاری مشترک این دو هنرمند در تئاتر «باغ دکتر کوک» است که در تماشاخانه ایران‌شهر به روی صحنه می‌رود. آزاده صمدی نیز این تصویر را منتشر کرده است. در حال حاضر، هیچ ...