نوشته‌های برچسب تناسب اندام

جمعه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
وایرال شدن تصاویری از کاهش وزن ۱۵۰ کیلوگرمی یک مرد در شبکه های اجتماعی

پنجشنبه، ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
چرا مردان با رژیم غذایی دو برابر بیشتر از زنان چربی از دست می دهند؟

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
ویدیو تمرینات سنگین «عقاب آسیا» در ۵۶ سالگی [تماشا کنید]

چهارشنبه، ۳۰ فروردین ۱۴۰۲
نگاهی به داخل اختصاصی ترین باشگاه بدنسازی جهان در نیویورک

پنجشنبه، ۲۴ فروردین ۱۴۰۲
مورد عجیب مردی که روزانه ۱۲,۰۰۰ کالری می‌خورد تا وزن خود را به ۳۰۰ کیلوگرم برساند

پنجشنبه، ۱۷ فروردین ۱۴۰۲
۵ تمرینی که مردان باید هر روز انجام دهند تا تناسب اندام داشته باشند

دوشنبه، ۱۴ فروردین ۱۴۰۲
عجیب ترین ترندهای سلامتی که از سوی سلبریتی ها تبلیغ می‌شوند

چهارشنبه، ۰۹ فروردین ۱۴۰۲
برای عضله سازی چه مقدار پروتئین باید بخوریم؟

سه شنبه، ۰۸ فروردین ۱۴۰۲
غذاهای ناسالم گیاهی کدامند و چه خطراتی برای سلامتی به دنبال دارند؟

پنجشنبه، ۱۸ اسفند ۱۴۰۱
۴ چیزی که بعد از یک ماه باشگاه رفتن باید انتظارش را داشته باشید

چهارشنبه، ۱۷ اسفند ۱۴۰۱
۱۰ قانون بدنساز افسانه ای برنده چهار مستر المپیا برای رشد متوقف نشدنی عضلات در ۵۰ سالگی

دوشنبه، ۱۵ اسفند ۱۴۰۱
متفورمین چیست و آیا افراد غیردیابتی می‌توانند برای کاهش وزن آن را مصرف کنند؟

چهارشنبه، ۱۰ اسفند ۱۴۰۱
۵ ترفند برای گول زدن مغز که شما را لاغر می‌کند

جمعه، ۰۵ اسفند ۱۴۰۱
چرا عضله سازی با افزایش سن سخت تر می‌شود؟

جمعه، ۰۵ اسفند ۱۴۰۱
بهترین تمرینات برای تقویت عضلات ران

شنبه، ۲۹ بهمن ۱۴۰۱
ورزش چه تاثیری بر سطح تستوسترون شما می‌گذارد؟

جمعه، ۲۸ بهمن ۱۴۰۱
۶ تمرین عالی و کلیدی برای بزرگتر کردن بازوها

شنبه، ۱۵ بهمن ۱۴۰۱
وزن عضله بیشتر است یا چربی؟ پاسخ به سوالی که همه دارند

سه شنبه، ۱۱ بهمن ۱۴۰۱
فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن

جمعه، ۰۷ بهمن ۱۴۰۱
۳ ترفند ساده مربی سلبریتی ها برای داشتن بدن خوش فرم و عضلانی

تازه ترین مطالب روزیاتو

استان چهار محال و بختیاری، یکی از شگفت‌انگیزترین مقصدهای گردشگری و طبیعت‌گردی ایران است که متاسفانه، آنطور که شایسته و بایسته توانمندی‌ها و ظرفیت‌های توریستی و تاریخی این استان زیبا و سرسبز بوده، با استقبال ایرانگردان به ویژه گردشگران بین‌المللی مواجه نشده است. اگر در نوروز ۱۴۰۴به دنبال مقصدی دیدنی و خاص با طبیعتی هیجان‌انگیز هستید، سفر به استان چهار محال و بختیاری را در دستور کار قرار دهید که همچون چابهار، استان چهار فصل ایران زمین به شمار می‌رود. در واقع، استان چهارمحال و بختیاری با اقلیم متنوع دارای جاذبه‌های گردشگری است، وجود آبشارهای دائمی و فصلی، طبیعتی سحرآمیز ...

نوروزگردی در چهار محال و بختیاری؛ سرزمین آبشارهای مینیاتوری

عالیه اسماعیل ۳۰ ساله، آرایشگری از دیترویت میشیگان، پس از شش سال و نیم زندگی به عنوان یک مرد، تصمیم گرفت به جنسیت زنانه خود بازگردد. او که در ماه مه ۲۰۱۵ با مصرف تستوسترون و انجام عمل جراحی برداشت سینه‌ها به تغییر جنسیت داده بود، نام عیسی را برای خود انتخاب کرد. پشیمانی اما در فوریه ۲۰۲۱، پس از سه سال زندگی به عنوان مرد، عالیه متوجه شد که زندگی به عنوان زن او را خوشحال‌تر خواهد کرد. او می‌گوید: «بازسازی سینه‌هایم را در ژانویه ۲۰۲۴ شروع کردم و در ۳۰ دسامبر ۲۰۲۴ به پایان رساندم. لیزر موهای زائد ...

روایت زنی که بعد از تغییر جنسیت و ۶ سال زندگی به عنوان مرد پشیمان شد + ویدیو

با ریاست جمهوری دونالد ترامپ و روی کار آمدن تیم او که ایلان ماسک به عنوان یکی از حامیان اصلی ارزهای دیجیتال نیز جزو آن‌هاست، فرصت‌های سرمایه گذاری جدیدی در دنیای ارزهای دیجیتال به وجود آمده است. این مسئله خصوصا بعد از توییت روز دوم مارس دونالد ترامپ درباره ایجاد یک ذخیره استراتژیک از رمزارزهایی مانند سولانا، کاردانو و ریپل، باعث بالا رفتن هیجانات و ورود سرمایه‌های جدید به بازار شد. در کشور ما نیز به دلیل تورم و نوسانات نرخ دلار، افراد همواره به دنبال یک راه سرمایه گذاری برای کسب درآمد و همچنین حفظ ارزش دارایی خود هستند. ...