آموزش دفاع شخصی در سه سوت: با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید

آموزش دفاع شخصی در سه سوت: با فشار به این نقاط، مهاجم را ضربه فنی کنید

شاید شما نیز دوست داشته باشید پاسخی به این سوال داشته باشید که در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم؟ یا حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه کدامند؟ بدن انسان سیستم حیرت انگیزی دارد. اما علاوه بر توانایی های بی شماری که در اختیار ما می گذارد، ما را آسیب پذیر هم می کند. شاید قصه ی آشیل را شنیده باشید؛ قهرمان اسطوره ای یونانی که همه ی پیکر او جز پاشنه ی پایش رویین تن بود و دست آخر هم تنها نقطه ضعف او باعث مرگش شد.

حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم

اما برخلاف آشیل، انسان های عادی بیشتر از یک نقطه ی حساس دارند. نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه هستند. از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلا یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان بیماری ها استفاده می شود. اما نقاط فشار در دفاع شخصی هم کاربرد دارند و ورزشکاران رزمی با استفاده از آن ها در کسری از ثانیه مهاجمان را ناتوان می کنند. با فشار دادن این نقاط از بدن مهاجم از خود دفاع کنید و جان تان را نجات دهید. پس اگر می خواهید بدانید که حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه کدامند با ما همراه باشید.

حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه : نقاط فشار اصلی

حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم

توانایی دفاع از خود، مهارتی ضروری است که همه ی ما باید آن را داشته باشیم. اما اگر از تکنیک های رزمی چیزی نمی دانید، ترفندهای استفاده از نقاط فشار به کارتان می آیند. اینکه در هنگام دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم که بیشترین تاثیر را داشته باشند بسیار مهم است، هر چند به هیچ عنوان دعوا کردن توصیه نمی شود و هدف از این مطلب تنها دفاع شخصی است.

تصور کنید به شما حمله شده و سلامت و جان شما در خطر است. پس باید خودتان را نجات دهید. اول از همه حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه مثل چشم ها، فک و کشاله ی ران را هدف بگیرید.

حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم

اما بدن نقاط حساس دیگری هم دارد که در آنجا پایانه های عصبی و اندام های داخلی به دلیل نبود استخوان، بدون محافظ هستند. به خاطر داشته باشید که ضربه به این نقاط می تواند منجر به صدماتی جدی و حتی مرگ شود. بنابراین فقط در صورتی از آن ها استفاده کنید که واقعا در خطر باشید.

آموزش دفاع شخصی ؛ هر آنچه لازم است برای حفظ امنیت خود بدانید

حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
1- عصب سیاتیک
محل قرارگیری این عصب میان کشاله ی ران و زانو روی خط میانی عضلات داخلی ران است و یکی از حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه است. یک ضربه ی محکم زانو به این نقطه منجر به درد شدید، شوک، سرگیجه و ناتوانی در حرکت دادن پا به طور موقت خواهد شد.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
2- فک
با کف دست به فک شخص مهاجم ضربه بزنید. این ضربه می تواند او را موقتاً بیهوش کند. در اثر این ضربه، سر با چنان شدتی می چرخد که مغز به معنای واقعی کلمه تکان می خورد.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
3- عضله ی جلو بازو
یک ضربه به عضله ی جلو بازو درد شدیدی ایجاد و دست را موقتاً فلج می کند. گاهی هم این ضربه باعث سستی غیر ارادی انگشتان دست می شود که به وسیله ی آن می توانید مشت و چنگ شخص مهاجم را شل کنید.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
4- شبکه ی بازویی
یک ضربه ی محکم به این نقطه درد شدیدی ایجاد و دست ها را بی حس می کند. یک ضربه ی شدید به زیر این قسمت هم می تواند ترقوه ی شخص را واقعا بشکند. یکی از عوارض معمول شکستگی ترقوه، پارگی عصب های شبکه ی بازویی است که منجر به فلج آنی دست، شوک و حالت تهوع می شود.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
5- کشاله ی ران
عصب های زیادی در این قسمت از بدن و بالای آن یعنی محل قرارگیری آلت تناسلی و مثانه وجود دارد. یک ضربه ی آرام به این نقطه، واکنش بسیار شدیدی ایجاد می کند و یک ضربه ی محکم به آن می تواند مثانه را پاره کند و باعث شوک شود.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
6- چشم ها
چشم یکی از حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه بوده و یک ضربه به چشم ها یا فشار دادن محکم هر دو چشم می تواند شخص را برای همیشه نابینا کند. اما اندکی فشار هم کفایت می کند و با این کار از چشم ها اشک جاری می شود. بنابراین تا زمانی که شخص مهاجم دوباره بتواند ببیند، فرصت فرار پیدا می کنید. تنها در صورتی از این تکنیک استفاده کنید که چاره ی دیگری نداشته باشید.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
7- دست ها
دست های ما مملوء از پایانه های عصبی هستند. اگر مابین انگشتان دست شخص مهاجم را محکم فشار دهید، به احتمال زیاد تسلط خود را از دست می دهد و چنگ و مشت او شل می شود.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
8- ماهیچه ی درشت نی پیشین
یک ضربه ی محکم به استخوان درشت نی پا ممکن است باعث شکستگی آن شود. این ضربه درد شدیدی ایجاد می کند که منجر به حالت تهوع و ناتوانی در راه رفتن می شود. اگر شکستگی شدید باشد، خرده استخوان ها می توانند رگ های خونی را پاره کنند. شوک، حالت تهوع و ناتوانی کامل در حرکت کردن عوارض تقریبا اجتناب ناپذیر این آسیب هستند.
حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه ، در دعوا به کدام نقاط ضربه بزنیم
9- غدد لنفاوی بناگوش
غدد لنفاوی بناگوش نیز یکی دیگر از حساس ترین نقاط بدن در برابر ضربه بوده و به دو روش می توانید عمل کنید:
1- با انگشت یا بند انگشت خمیده ی خود، پشت نرمه ی گوش را به طرف حفره ی مابین فک و گردن یا کمی بالاتر از آن، به طرف زائده ی پستانکی (استخوان برآمده ی پشت گوش) محکم فشار دهید.
2- گوش های مهاجم را در مشت تان بگیرید. ممکن است لازم باشد کل گوش را با کف دست بگیرید. نرمه ی گوش را از پایین به بالا محکم بکشید، به طوری که گوش به سمت بالا و خودتان بچرخد.
منبع: brightside
31 نظر

ورود

  • حسین آبان 21, 1397

    همش که باعث میشه طرف یه چیزیش بشه

    • زهره مرداد 3, 1401

      خب میخواید دعوا کنید نمی خواید طرف چیزیش بشه؟! می خواید نازش کنید؟!
      این حرکات جالب بود …دفاع شخصیم خوبه ….بوکسم خوبه درصورتی طرفت تقریبا باهات هم قدرت باشه مگرنه دعوا بین یه دختر و پسر ..دختر حتی بوکسم بلد باشه جواب نمیده چون به قدرت بدنی بستگی داره…
      پس به دخترایی که به اینجا میکنم که روی فنون رزمی و چیزایی که با یک حرکت حریف از پا میندازه بیشتر تمرکز کنین البته رفتن به بوکسم برای افزایش قدرت ضرباتتون خیلی خوبه….من خودم همه رشته های رزمی رو رفتم و توهمشون سر رشته دارم پس میتونین رو گفته هام حساب کنین( مخاطب: دختران سرزمین)

  • پویا اردیبهشت 6, 1399

    خوب

  • علیرضاRA اردیبهشت 14, 1399

    من روی پسرعمومم اجرا کرد نابود شود البته من زور بیشتر چون 5ساله بوکس میرم

    • محمد مرداد 25, 1399

      ???میخواستم امتحلن کنم پشیمان شدم . باید یه پولی هم بدیم ??

    • واقعا نابود شد اسفند 5, 1399

      خوب

      • علی شهریور 8, 1400

        اگه تو دعوا چیزی بودی استفاده کن اول جون مهمتره نمیکشه که اینا دردشون بالاست

  • نرگس مرداد 25, 1399

    هیچکدوم باعث بیهوشی نمیشه و ففط باعث میشه یه عضوی آسیب ببینه اما هیچکدوم باعث بیهوشی نمیشه

    • علی آبان 23, 1400

      یه بار شدید گیر افتادم با یه آدم گوریل.با یه ضربه توی ساق پا کلا فلج شد و نتونست راه بره.اگه روزی گبر افتادید به هیچی رحم نکنید

  • ایمان بهمن 26, 1399

    این که اسیب شدید داره

  • حدیث اسفند 4, 1399

    ضربه به غدد لنفاوی پشت گوش عوارض داره؟

  • امیرسلطان اسفند 22, 1399

    من تاحالا روکسی امتحان نکردم اما خیلی دلم میخاد یک ضربه محکم به فک یکی بزنم ببینم چی میشه اما از کسی که اینکارو کرد میپرسم ایا واقعا باعث بیهوشی میشه؟؟؟

    • امیر فروردین 12, 1400

      نه داداش بیهوش کننده نیست تو بری مسابقات بوکس و ببینی تمام تمرکزشون روی فکه حریفه و خیلی ضربه بهش میزنن ولی زیاد اتفاقی نمیفته مگر اینه دیگه ضربه ای که میزنی ناموسی باشه??

    • محمدامین خرداد 13, 1400

      صددرصد حتی اگع بالای ۳کیلو وزن وارد فک بشع احتمال دراومدن فک بشع…درضمن این درد خیلی شدیدی دارع و میتونع باعث بشع طرف به گریع دربیاد حتی اگع سن بالایی و یا هیکل بزرگی داشتع باشع…

    • امیرحسین آذر 14, 1400

      سلام بله واقعا بیهوش میکنه
      اگه بری ویدیو های کاراته یا بوکس روببینی میبینی اکثرا با یه ضربه دست یا پا به فک ، طرف رو انگار هدشات میکنن همون لحظه بیهوش میشه ، مخصوصا با ضربات پا که صد درصد بیهوش میشه و یا شاید بمیره

    • الباب فروردین 30, 1402

      بستگی به شدت ضربه داره

  • sara شهریور 4, 1400

    سایت خیلی خوبی دارید
    امیدوارم موفق باشید
    https://youmovise.com/

  • خلیل‌ آبان 12, 1400

    من‌هرگز‌به‌کسی‌که‌ضعیف‌تر‌از‌خودمه‌اسیبی‌نمی‌زنم‌این‌حرکات‌وقعا‌بده‌ فقط‌سه‌تاش‌خوب‌بود‌اما‌ضربه‌زدن‌به‌‌عصب‌سیاه‌تیک‌گزینه‌خوبیه‌برای‌ دعوا

  • ممد اردیبهشت 19, 1401

    با همون چاقو بزنی طرفو بهتره…

    • ناشناس مهر 26, 1401

      چاپ نداشتیم چه گلی یه سرمون کنیم ؟

    • ممد اردیبهشت 2, 1403

      والا داداش چاقو بهتره راستی اول این حرکات رو انجام بده اگ نشد چاقو بردار

    • ممد۲ اردیبهشت 11, 1403

      بعدشم بری زندان عالی میشه

  • یحیی افغانپور اردیبهشت 8, 1402

    اینای که شما گفتیم امتحان نکردم اما سنگ خوب جواب میده ماافغانیا ازسنگ وآهن استفاده میکنیم تاالان ناامیدی مان نکرده

  • عرفان استاد شهریور 27, 1402

    آموزش های بالا کاملا موثر و کاربردی هستن- سپاس از زحماتتون

  • Mostafa آذر 13, 1403

    آخه احمق ها شما تا این نقاط پیدا کنید طرف وای نمی سته ورور شمارو نگاه کنه اوض اینا یه کله بزن تمام

  • 𝔸𝕓𝕦𝕝𝕗𝕒𝕫𝕝 شهریور 4, 1404

    لطفا نزارید یا راه مقالبه باهاشم بزارید الان یکی بیاد اینا رو یکیشو. روت انجام بده چیکار کنی. 😫😫دفاع شو هم بزارید ار پست لطفا

  • 𝔸𝕓𝕦𝕝𝕗𝕒𝕫𝕝 شهریور 4, 1404

    خدا رو شکر هیچیم نشد همش رو گفتم داشم روم بره بچه ها تکواندو برید خوبه، دخترا هر چقدر هم اینا رو یاد بگیرید زیاد عصر نمیکنه. 🤷فوق تو تونستی بزنیش و دو ثه ثانیه گیجش کنی من باشم یکی اینجوری کنه منو رویه سگم بالا میاد دیگه…
    حالا تکواندو هم میرم بماند پارش میکنم اونی که زده مگه مرض دارید میخایند بزنید، نظرت تتون رو میبینم جرعت دارید برید با یه پسر یا مرد دعوا کنید مطمئن باش نمیبری ولی چاقو بزنی که معلومه. میبری ولی میری زندان چاقو رو دست میمون هم بدی میتونه فیل رو از پا در بیاره.
    ولی شانس بیاری چاقو رو ازت نگیره کنه تو خودتت. 🤷🗿
    ولش به هر حال مرض نرزید دعوا هم نکنید که کارتون تمومه حتا ببری بازم کارت تمومه مملکت قانون داره همین برق ها به ثانیه دقیق دقیق قطع میکنن میتونی در بری نگه. 😂