جدیدترین مطالب دسته:

سبک زندگی

چند حقیقت مفید و کاربردی که روزی جانتان را نجات خواهد داد — حتماً در فیلم ها دیده اید که وقتی کسی در ماشین درون آب گرفتار می شود، سعی می کند در ماشین را باز کند تا خود را نجات دهد، در...

چند حقیقت مفید و کاربردی که روزی جانتان را نجات خواهد داد

آموزش برنامه ریزی روزانه و ترفندهای پایبند بودن به آن — عادت‌ها در زندگی بشر بسیار موثر و قدرتمند هستند اما شکل‌گیری آنها چندان آسان نیست؛ مخصوصا ساخت یک عادت خوب به تمرین و تلاش مضاعفی نیاز دارد. لازمه ساخت عادات...

آموزش برنامه ریزی روزانه و ترفندهای پایبند بودن به آن

۱۱ عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود — گرچه چین و چروک های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند، اما همه ی ما عادت های اشتباهی داریم که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و...

۱۱ عادت اشتباهی که باعث چروک شدن پوست می شود

۶ تمرین برای بهبود عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن — کبد یکی از ارگان‌های بسیار مهم بدن است که انسان‌ها اغلب به آن بی‌توجه هستند. بزرگ‌ترین غده بدن انسان در انجام فعالیت‌های سوخت‌وسازی همچون گوارش نقش مهمی ایفا می‌کند. از...

۶ تمرین برای بهبود عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن

چهره های موفق دنیا قبل از خواب چه کارهایی انجام می دهند؟ — گاهی به قدری سرمان شلوغ می شود که نمی توانیم همه ی کارهایی که باید را در بیست و چهار ساعت شبانه روز به انجام برسانیم و در چنین مواقعی،...

چهره های موفق دنیا قبل از خواب چه کارهایی انجام می دهند؟

۹ نشانه که می‌گوید شما کارمند مشکل‌آفرین هستید و شاید خودتان هم ندانید — همه می‌دانیم که برخی از کارمندان یک شرکت بهتر از بقیه هستند اما اگر شما یک کارمند مشکل‌آفرین باشید چه؟ کارمند مشکل‌آفرین به این معنی نیست که شما بد، تنبل یا...

۹ نشانه که می‌گوید شما کارمند مشکل‌آفرین هستید و شاید خودتان هم ندانید

چرا در زندگی خود احساس شادی نمی کنیم؟ علم پاسخ می دهد — افسردگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. این بیماری علائم مختلفی دارد که یکی از آن ها حال بد روحی است. اما گاهی هم...

چرا در زندگی خود احساس شادی نمی کنیم؟ علم پاسخ می دهد

۱۴ چیزی که باعث می‌شود مردم از شما بدشان بیاید — واقعیت این است که دوست داشتن یا دوست نداشتن آدم‌ها در عرض چند ثانیه روی می‌دهد؛ در این ثانیه‌های طلایی که کسی را برای اولین بار ملاقات می‌کنید یا در...

۱۴ چیزی که باعث می‌شود مردم از شما بدشان بیاید

حساسیت به آفتاب ؛ خارش و دانه زدن پوست در اثر تابش خورشید — همه ما همیشه شنیده‌ایم که آفتاب و نور خورشید اشعه‌های مضری برای پوست و چشم دارد که باید از آنها محافظت کرد. با عینک‌های آفتابی اصل که قدرت مسدود کردن...

حساسیت به آفتاب ؛ خارش و دانه زدن پوست در اثر تابش خورشید

بعد از تعطیلات چطور ساعت خواب مان را به حالت عادی برگردانیم؟ — شب بیداری در روزهای تعطیلات و تغییر ساعت خواب در سفر امری طبیعی است. اما با پایان تعطیلات و بازگشت از سفر، از آنجایی که بدن به برنامه ی خواب...

بعد از تعطیلات چطور ساعت خواب مان را به حالت عادی برگردانیم؟

ترفندهای کاهش فشار خون؛ بدون استفاده از قرص و در سریع ترین زمان ممکن — اگر تجربه ی علائمی مثل سردرد شدید، احساس خستگی، نامنظم شدن ضربان قلب و درد قفسه ی سینه را دارید، احتمالاً دچار مشکل فشار خون بالا هستید. این مسأله می...

ترفندهای کاهش فشار خون؛ بدون استفاده از قرص و در سریع ترین زمان ممکن

کرم ضد آفتاب تاریخ گذشته را چگونه می‌توان تشخیص داد؟ — کرم ضد آفتابی که سال گذشته خریده‌اید را هنوز دارید و در حال استفاده از آن هستید؟ آیا برایتان سوال پیش آمده که آیا تاریخ انقضای این کرم گذشته یا...

کرم ضد آفتاب تاریخ گذشته را چگونه می‌توان تشخیص داد؟

SPF در کرم ضدآفتاب چیست؟ آیا عدد بالاتر اس پی اف بهتر است؟

عجیب ترین ویژگی‌های هواپیمای شخصی رییس جمهور ایالات متحده [قسمت دوم] — همه ما باید هر چند وقت یکبار به خود یادآور شویم که در صورت وقوع شرایط اضطراری بین المللی باید برای روبرو شدن با جنگ هسته ای، بیماری های همه...

عجیب ترین ویژگی‌های هواپیمای شخصی رییس جمهور ایالات متحده [قسمت دوم]

آموزش ماساژ آرامش بخش در خانه با رعایت ۵ نکته — وقتی احساس کوفتگی و خستگی دارید چه چیزی می‌تواند بیشتر از یک ماساژ اساسی لذت‌بخش باشد؟ ماساژ آرامش بخشی که علاوه بر بیرون کردن خستگی‌های بدن، تنش و استرس و ناراحتی...

آموزش ماساژ آرامش بخش در خانه با رعایت ۵ نکته

۱۲ اشتباه رایج در شستن صورت که سلامت و زیبایی آن را به خطر می اندازند — پوست صورت به دلیل آنکه بیشتر از هر بخش دیگری از بدن در معرض گرما، سرما و نور خورشید قرار دارد و همینطور به خاطر نقش مهمش در ظاهر و...

۱۲ اشتباه رایج در شستن صورت که سلامت و زیبایی آن را به خطر می اندازند

عجیب ترین ویژگی‌های هواپیمای شخصی رییس جمهور ایالات متحده [قسمت اول] — همه ما باید هر چند وقت یکبار به خود یادآور شویم که در صورت وقوع شرایط اضطراری بین المللی باید برای روبرو شدن با جنگ هسته ای، بیماری های همه...

عجیب ترین ویژگی‌های هواپیمای شخصی رییس جمهور ایالات متحده [قسمت اول]

۱۰ نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند — همه ی ما دوست داریم دندان هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشیم، اما تشخیص سلامت یا عدم سلامت دندان ها همیشه کار ساده ای نیست. پوسیدگی دندان ها و...

۱۰ نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند

با غذاهای خوشمزه خوزستانی های خونگرم آشنا شویم [قسمت دوم] — خوزستان را با ماهی و خرما و فلافل میشناسیم. اما خوردنی ها و سوغات خوشمزه این استان فراوان است و در بخش دوم معرفی غذاهای لذیذ مردمان خونگرم خطه یادها...

با غذاهای خوشمزه خوزستانی های خونگرم آشنا شویم [قسمت دوم]

با طرز طبخ فلافل، سمبوسه و کوکو خوزستانی آشنا شویم

۱۰ نشانه که می‌گویند شما افسردگی دارید حتی اگر خود از آن بی‌اطلاع باشید — افسردگی که «فاجعه قرن 21» هم به آن لقب داده‌اند یک بیماری و همانند دیگر بیماری‌ها قابل درمان است. اولین روش برای رهایی از این مشکل روحی این است که...

۱۰ نشانه که می‌گویند شما افسردگی دارید حتی اگر خود از آن بی‌اطلاع باشید

چگونه نه بگویم؟ از حق طبیعی خود بهره ببرید — در بسیاری از مواقع دوست دارید بدون اینکه ناراحتی به وجود بیاورید، به کسانی که برایتان مهم هستند؛ نه بگویید و مطمئن باشید که کسی از دستتان ناراحت نمی‌شود و...

چگونه نه بگویم؟ از حق طبیعی خود بهره ببرید