پنیر پارمزان فقط چاشنی پاستا و سالاد نیست. این پنیر ایتالیایی در هر اونس (معادل حدود ۲۸.۳۵ گرم) حدود ۱۰ گرم پروتئین دارد و از نظر مقدار پروتئین، از تخممرغ،...
تاخیر در قاعدگی موضوعی است که بسیاری از زنان در دورههای مختلف زندگی خود آن را تجربه میکنند. عواملی مانند استرس، تغییرات وزن، فعالیت بدنی شدید، کمخوابی و حتی تغییرات...
اسموتی توت فرنگی یکی از محبوبترین نوشیدنیهای خانگی است که علاوه بر طعم دلپذیر، میتواند گزینهای مناسب برای افرادی باشد که به دنبال یک میانوعده سالم و کمکالری هستند. توت...
شیرینی کشمشی یکی از محبوبترین شیرینیهای خشک است که به دلیل بافت ترد، طعم دلپذیر و ماندگاری مناسب، طرفداران زیادی دارد. بسیاری از افراد تصور میکنند تهیه این شیرینی در...
شخصیتهای روانآزار و قاتلان بیاحساس شاید در فیلمها و سریالها جذاب و ترسناک به نظر برسند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد چنین افرادی آنگونه که معمولاً تصور میکنیم، در دنیای...
همه ما کمابیش با جغرافیای زادگاه و کشورمان آشنایی داریم و در مورد جغرافیایی بین المللی نیز کمابیش اطلاعاتی داریم؛ از پایتخت ها گرفته تا واحد پول ملی و جاذبه...
زرشک پلو با مرغ یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب ایرانی است که تقریباً در بیشتر مهمانیها و مجالس جای دارد. ترکیب برنج زعفرانی، زرشک و مرغ مزهدار باعث شده...
سوختن قابلمه یا تابه یکی از اتفاقهایی است که تقریباً در هر آشپزخانهای دستکم یک بار پیش میآید. این اتفاق مخصوصاً وقتی غذا برای مدت طولانی روی حرارت مانده یا...
بسیاری اینطور تصور میکنند که با بالا رفتن سن، میل جنسی کاهش پیدا میکند؛ اما اگر پژوهشهای جدید را ملاک قرار دهیم، این تصور شاید چندان درست نباشد. یک پژوهشگر...
کینوا یکی از غلات جدید و بسیار مقوی است که در سالهای اخیر بهعنوان جایگزین برنج در رژیمهای غذایی سالم مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین،...
آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که در شهرهای شمالغربی و مناطق آذریزبان کشور شهرت بیشتری دارد. این آش به خاطر ترکیب دوغ، سبزی، حبوبات و...
در منطقهای دورافتاده در جنوبغربی چین، قبیلهای زندگی میکند که در آن زنان قدرت اصلی خانواده را در دست دارند، کودکان بدون حضور پدر بزرگ میشوند و ازدواج به شکل...
شامگاه سهشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، زمینلرزهای به بزرگی ۴.۶ ریشتر حوالی پردیس در مرز استانهای تهران و مازندران را لرزاند. این زلزله در بخشهایی از تهران، دماوند، بومهن، رودهن، ورامین،...
بسیاری از مردم میدانند ضربان قلب بالا در حالت استراحت میتواند با افزایش خطر سکته همراه باشد، اما پژوهش تازهای نشان میدهد ضربان قلب بسیار پایین هم همیشه نشانه سلامت...
بین رمانهای نوجوان، بعضی کتابها فقط جنبه سرگرمی ندارند، بلکه داستانهایی هستند که تا مدتها در ذهن مخاطب میمانند. از ماجراجوییهای فانتزی گرفته تا روایتهای احساسی و معمایی، این کتابها...
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سه نفر در پی شیوع مشکوک هانتاویروس در یک کشتی تفریحی در اقیانوس اطلس جان خود را از دست دادهاند. ویروسی که معمولاً در...
برخی افراد ممکن است حتی با وجود خواب کافی، احساس خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بیحالی در طول روز داشته باشند. در بسیاری از موارد، کاهش سطح برخی ویتامینها و...
