بررسی اخیر یک سازمان نظارتی روی ۱۵ ضدآفتاب محبوب بازار نشان داده برخی محصولات پرفروش نه‌تنها محافظت کافی ندارند بلکه می‌توانند خطرساز باشند. واقعاً باید به کدام برند اعتماد کرد؟
نتایج...
بی‌خوابی اختلالی شایع است که یک‌سوم افراد را درگیر می‌کند. این مشکل می‌تواند به شکل دشواری در به‌خواب‌رفتن، بیدارشدن‌های مکرر در طول شب یا عدم تجربه خواب عمیق بروز کند....
مراقبت از پوست و تغذیه تنها بخشی از ماجراست. برای جوان ماندن باید فراتر از ظاهر را دید. بسیاری از عادت‌ها، رفتارها و حتی طرز فکر ما بی‌سروصدا سرعت پیری...
پژوهشگران اعلام کرده‌اند ترکیب طبیعی موجود در سه نوع ماده غذایی می‌تواند از بروز حمله قلبی جلوگیری کند و حتی از بسیاری از روش‌های درمانی کنونی مؤثرتر باشد.
اسید فرولیک که...
بسیاری از افراد عادت دارند که در وضعیت خاصی بخوابند؛ برخی به پهلو، برخی به پشت و عده‌ای روی شکم. اما متخصصان خواب معتقدند که چند تغییر ساده می‌تواند به...
چه در خانه کار کنید و چه در محل کار، پیدا کردن بهترین روش برای مدیریت زمان همیشه ساده نیست.
اما خبر خوب این است که کارشناسان DeskTime راهکاری برای افزایش...
یک آزمون ساده که در خانه انجام می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل، سکته مغزی، بیماری قلبی و سه نوع رایج از سرطان را مشخص کند.
به گفته پژوهشگران، اگر...
افرادی که بوتاکس تزریق می‌کنند، بیشتر برای رابطه‌های کوتاه‌مدت جذاب به‌نظر می‌رسند، نه برای روابط بلندمدت. این نتیجه پژوهشی تازه از دانشگاه تیلبرگ هلند است که نگاه تازه‌ای به تأثیرات...
شکل شکم نه‌فقط جلوه ظاهری بدن، بلکه پیام‌آور سلامتی یا هشدار درباره یک مشکل پنهان است. نوع برآمدگی شکم می‌تواند سرنخی از چربی‌های مضر، اختلالات گوارشی، یا تغییرات هورمونی باشد....
به‌تازگی پژوهشگران اعلام کرده‌اند که مصرف کره نه‌تنها مضر نیست، بلکه ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
بر اساس یافته‌های آن‌ها، مصرف روزانه دست‌کم پنج گرم کره،...
پژوهشگران به تازگی موفق شده‌اند که مهم‌ترین دهه زندگی هر فرد از نظر سلامتی را شناسایی کنند.
بر اساس یک مطالعه جدید، رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و کم‌تحرکی معمولاً...
آیا احساس می‌کنید که برای کاهش آن چند کیلوگرم آخر، هر راهی را امتحان کرده‌اید؟
در حالی که جهان به تزریق‌هایی مانند اوزمپیک برای کاهش وزن روی آورده، همه دوست ندارند...
اگر می‌توانستید برای همیشه زنده بمانید و قرن‌ها جوان و سالم بمانید چه می‌شد؟ اکنون دانشمندان و پیشگامان فناوری معتقدند که این رویا ممکن است به واقعیت تبدیل شود.
در سیلیکون‌ولی،...
نشستن طولانی‌مدت روی توالت می‌تواند خطر بروز مشکلات دردناک و گاهی جدی را افزایش دهد؛ این هشدار را پزشکان داده‌اند.
اگرچه ماندن در دستشویی ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد؛ مخصوصاً...
آیا چربی بدن شما تهدیدی برای جانتان است؟ کارشناسان هشدار می‌دهند که برخی نشانه‌های ظاهراً بی‌خطر ممکن است نشان‌دهنده ورود به منطقه خطرناک چاقی باشند. با افزایش آگاهی درباره انواع...
این روزها رژیمی به نام OMAD (مخفف عبارت «یک وعده غذا در روز» یا فستینگ) مورد توجه خیلی‌ها قرار گرفته؛ از بازیگران معروف هالیوود گرفته تا چهره‌هایی مثل ریشی سوناک.
اما...
اگرچه نمی‌توان طول عمر دقیق هیچ فردی را پیش‌بینی کرد، اما متخصصان در سال‌های اخیر روش‌های ساده‌ای را طراحی کرده‌اند تا بفهمند روند پیری افراد چگونه پیش می‌رود؛ آیا با...
