جدیدترین مطالب دسته:

سلامت

ضربان قلب نرمال چقدر است و چطور می‌توانیم آن را اندازه بگیریم؟ — یکی از علائم حیاتی ای که با توجه به آن می توان به وضعیت بدن پی برد، ضربان قلب است. منظور از ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد دفعاتی است که...

ضربان قلب نرمال چقدر است و چطور می‌توانیم آن را اندازه بگیریم؟

آیا واکسن آنفلوانزا باعث آنفلوانزا می شود؟ با عوارض این واکسن آشنا شوید — واکسن آنفلوانزا هم مانند اغلب محصولات درمانی می تواند عوارض جانبی ای داشته باشد. این عوارض جدی نیستند و تنها یادآوری می کنند سیستم ایمنی بدن ما واکنش درستی به واکسن...

آیا واکسن آنفلوانزا باعث آنفلوانزا می شود؟ با عوارض این واکسن آشنا شوید

افزایش ایمنی بدن با «میوه به»؛ با فواید میوه پاییزی به آشنا شوید — میوه به گرچه ظاهری شبیه به سیب دارد اما از طعم منحصر به فردی برخوردار است و به همین دلیل علاوه بر آنکه به صورت خام مصرف می شود، از...

افزایش ایمنی بدن با «میوه به»؛ با فواید میوه پاییزی به آشنا شوید

۷ بیماری پوستی که با جوش اشتباه گرفته می شوند — سبز شدن یک جوش جدید روی بدن می تواند اوقات هر کسی را تلخ کند، اما هر برآمدگی ای روی پوست جوش نیست. جوش ها در اثر انسداد منافذی از...

۷ بیماری پوستی که با جوش اشتباه گرفته می شوند

۸ ماده ی غذایی که برای سلامت زنان بسیار مفید هستند — زنان نیازهای غذایی منحصر به خودشان را دارند و انتخاب خوردنی ها و نوشیدنی های مناسب می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت آن ها داشته باشد. تحقیقات نشان داده بعضی...

۸ ماده ی غذایی که برای سلامت زنان بسیار مفید هستند

با چند تست ساده و سریع از سلامت بدن خود مطمئن شوید — با بالا رفتن سن و تضعیف سیستم ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بیماری ها افزایش پیدا می کند. گرچه توصیه می شود سالی دو بار یک چکاپ کامل داشته باشید،...

با چند تست ساده و سریع از سلامت بدن خود مطمئن شوید

با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید — وقتی صحبت از کالری سوزی می شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری...

با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید

عطر را کجای بدن نباید بزنیم و کجا می توانیم بزنیم؟ — هیچ کسی از خوشبو بودن بدش نمی آید، اما هر چه بیشتر همیشه هم بهتر نیست. در حقیقت بعضی از ما گاهی در عطر زدن افراط می کنیم و به...

عطر را کجای بدن نباید بزنیم و کجا می توانیم بزنیم؟

اگر هر روز ناشتا، آب کشمش بنوشید چه اتفاقی در بدنتان روی می‌دهد؟ — 2 هزار سال قبل از میلاد مسیح، کشمش بر اساس یک تصادف و در نتیجه خشک شدن حبه‌های انگور کشف شد. این خشکبار بعدها به یکی از مهم‌ترین کشفیات خوراکی...

اگر هر روز ناشتا، آب کشمش بنوشید چه اتفاقی در بدنتان روی می‌دهد؟

با عفونت واژن و راه‌های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید — عفونت‌های ناحیه تناسلی از شایع‌ترین شکایت‌های بانوان به ویژه در سن تولید مثل یعنی ۱۸ تا ۵۰ سالگی است. افزایش ترشح اگر باعث تغییر رنگ، بو، التهاب ناحیه تناسلی، خارش و...

با عفونت واژن و راه‌های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید

آیا خوابیدن با موهای خیس واقعاً ضرر دارد؟ — اگر تجربه ی حمام قبل از خواب را داشته باشید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که خوابیدن با موهای خیس ضرری دارد یا نه. شاید شنیده باشید که این...

آیا خوابیدن با موهای خیس واقعاً ضرر دارد؟

چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟ با ۵ روش پیشگیری آشنا شوید — ویروس آنفولانزا به واسطه صحبت کردن، سرفه و عطسه کردن فرد بیمار به اطرافیان منتقل می شود. از نشانه های رایج آن هم می توان به تب و لرز، سرفه،...

چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟ با ۵ روش پیشگیری آشنا شوید

مواد غذایی که باعث تشدید سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند — حتماً می دانید کدام مواد غذایی به بهتر شدن سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کنند، مثل سوپ مرغ یا چای زنجبیل. اما مواد غذایی ای که باعث تشدید این بیماری...

مواد غذایی که باعث تشدید سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند

چند راهکار ساده و طبیعی برای رفع پف زیر چشم ها — پف زیر چشم اگر به دلیل انباشت مایعات باشد، می تواند در نتیجه ی عوامل مختلفی مثل نامناسب بودن رژیم غذایی یا کمبود خواب به وجود آمده باشد. اگر چشم...

چند راهکار ساده و طبیعی برای رفع پف زیر چشم ها

عادت های به ظاهر ساده اما ناسالمی که به تدریج سلامت ما را نابود می کنند — همه ی ما می دانیم عادت هایی مثل سیگار کشیدن یا افراط در خوردن تنقلات ناسالم می تواند تأثیر منفی ای بر سلامت ما داشته باشد، اما عادت های مضر...

عادت های به ظاهر ساده اما ناسالمی که به تدریج سلامت ما را نابود می کنند

خواص خرمالو ؛ پیشگیری از پیری زودرس با این میوه پاییزی — خرمالو یکی دیگر از میوه های زیبا و خوش طعم پاییز است که طرفداران خاص خودش را هم دارد. این میوه از خواص زیادی هم برخوردار است که در ادامه...

خواص خرمالو ؛ پیشگیری از پیری زودرس با این میوه پاییزی

۱۰ روش اثبات شده برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن — در حد فاصل سال های 1975 تا 2017، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال 2017 نزدیک 1/7 میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود...

۱۰ روش اثبات شده برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن

اضطراب هم خوب و بد دارد؛ با انواع اضطراب و آثار آن ها آشنا شوید — زندگی بدون اضطراب مثل یک رویا می ماند، اما محققان می گویند اگر بتوانید از حاشیه ی امن خود بیرون بیایید، اضطراب در واقع مفید هم هست. جنبه ی مثبت...

اضطراب هم خوب و بد دارد؛ با انواع اضطراب و آثار آن ها آشنا شوید

۱۲ ماده غذایی که اضطراب را کاهش می دهند — اضطراب نه فقط برای روان ما بلکه برای جسم ما هم بسیار مضر است. اما رژیم غذایی ما می تواند نقش زیادی در مقابله با اضطراب و آثار آن بر...

۱۲ ماده غذایی که اضطراب را کاهش می دهند

چطور بدون صدمه زدن به سلامتی خود به حالت مورد علاقه مان بخوابیم؟ — پزشکان می گویند حالت خوابیدن ما می تواند مشکلات زیادی برای سلامت ما ایجاد کند. اما لازم نیست عادت های خود را تغییر دهید، بلکه کافی است آن ها را...

چطور بدون صدمه زدن به سلامتی خود به حالت مورد علاقه مان بخوابیم؟